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【目標達成メンタル塾】

準備がすべて

2021年12月20日



2021年12月20日

今日のテーマは、
「準備がすべて」
です。


昨日、全日本中学駅伝が開催されました。
女子は兵庫県代表の稲美中学校が初優勝しました。
おめでとうございます!


何と、1区から7区まで一度もトップを譲らずに優勝。
天晴れです!


各県の優勝チームが集まってくる全国大会、
圧倒的な強さで優勝するためにはそれだけの「準備」が必要です。
たまたまや偶然はありません。


目標を決めて、そのための「準備」つまり練習をしてきたのです。
「全国優勝を目指してがんばってきた」
と、選手自らが話しています。


優勝するために、
全体を〇〇分〇〇秒で走り切る。


そのために、
1区の〇〇は3キロを〇〇分〇〇秒で走る。
2区の〇〇は2キロを〇分〇〇秒で走る。
・・・・・・。


さらにそのために、
〇〇は最初の1キロを〇分〇〇秒で走る。
次の1キロを〇分〇〇秒で走る。
・・・・・・。


選手個々に細かいタイム設定があり、
日頃の練習のときからそれを意識して走っていたとか。
コロナで全体練習ができないときも自主的にやっていたそうです。


全国大会に出場することが決まってから、
「よ~し、全国大会出場だ。頑張ろう!」
と考え始めたチームでは、ここまでの「準備」はできませんね。


「準備」がすべてを決めるのです。


さて、
ここで自分のことに置き換えてみましょう。


仕事やスポーツで、
「この人には敵わないな」
という人はいませんか?


あるいは、
「この人のようになりたいな」
と思う人はいませんか?


もしいたら、
その人のやっている「準備」をよく観察してみましょう。
自分と何が違うのかを分析するといいですね。


方法論だけではなく「心・技・体・生活」のすべての面を観ることが大事です。
どんな気持ちでやるか。
体調を整えるためにやっていることは何か。
まで観てみましょう。


目指しているゴールのレベルが違う。
自己分析の仕方が違う。
予測している幅が違う。
周りの人への感謝の気持ちが違う。


それらの違いは「準備」の量や質の違いを生みます。
だから「結果」が違うのです。


「準備」を真似して行動すると「結果」が変わってきます。
来年の目標達成のための「準備」、始めてくださいね。



今日は、
「準備がすべて」
というお話でした。


いかがでしたか?


まじめ・前向き・一生懸命が、もっと輝くように。




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