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【目標達成メンタル塾】

自分に負けなかった

2022年03月14日



2022年3月14日


今日のテーマは、
「自分に負けなかった」
です。


日本体操界のキング…というより世界の体操界のレジェンド。
内村航平選手が引退記念の演技会を行いました。


演技の素晴らしさもさることながら、
演技会後のインタビュー回答もさすが!の連続。
その中のひとつがこれです。


「自分に負けなかった」


内村選手のすごいところは、
長い期間にわたって世界一であり続けたところです。
本当に素晴らしい選手です!


ある1種目で一度だけ世界一になるだけでも難しいのに、
6種目総合で世界大会8連覇や国内外で40連勝などの偉業を成し遂げました。


考えてみれば当たり前のことですが、
それだけのことをし続けるには、
それだけの質の練習をやり続けていたわけです。


ご本人曰く、
「世界一の練習は世界一つまらなくて、世界一つ辛い練習だ」
と。


そんな、つまらなくて辛いことを毎日毎日やり続けたわけです。
それができたのは、
「自分に負けなかった」から。


他人との勝負の前に、
自分との戦いをしていたのですね。


さて、
ここで自分の事に置き換えてみましょう。


自分に負けていないでしょうか。


決めたことをやり続けないとか、
「あと少し」のところで諦めるとか、
「これ位でいいだろう」と適当に済ませるとか…。


負けていると感じたらどうしましょうか。


決めたことをやり続ける。
「あと少し」のところで諦めないで粘る。
適当に済ませずとことんやる。


日々の小さなことの中に、
「自分に負けなかった」
と言えることを一つずつ増やしていきましょう。



今日は、
「自分に負けなかった」
というお話でした。


いかがでしたか?


まじめ・前向き・一生懸命が、もっと輝くように。




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