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【目標達成メンタル塾】

まず描く

2022年04月11日



2022年4月11日


今日のテーマは、
「まず描く」
です。


何が何でも目標を達成したい!
目標達成するぞ!


という時に、まず何をしますか?


計画を立てる?
自分に足りないものを考える?


その前に。
達成した場面を徹底的に描いてみませんか?


私は目標を達成し、このようになる。
という決意をより強固にするわけです。


それは、○月○日のことで、
場所は○○。


周りの様子はどうなっていて、
自分のそばには誰がいて、
どんな話をしている。


どんな香りがしていて、
とんな音が聞こえていて、
どんな空気が流れている。


そんな中で、
目標を達成した自分は、
どんな声を上げ、どんな言葉を発している。


どんなポーズを取っていて、
どんな気持ちを感じている。


まるで、もう自分がその場面にいるかのように、
その場面をそのまま夢で体験しているかのように、
ありありと、現実味を持って描く。


あ~、いいなぁ!


という体験をしたところから逆算して、
自分に足りないものを考えたり、
計画をしたりという順番です。


最終的にどのようになりたいのか?
それを考えるから「足りないもの」が見えてきて、
ゴールが決まるから計画が決まってくる。


達成したい状況を、まず本気で描く。
そこがスタートです。


今日は、
「まず描く」
というお話でした。


いかがでしたか?


まじめ・前向き・一生懸命が、もっと輝くように。




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