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【目標達成メンタル塾】

2022年を考える

2022年06月30日



2022年6月30日


今日のテーマは、
「2022年を考える」
です。


今年も半年が過ぎました。
ここで、2022年のこれまでを振り返り、
これからの半年を考えてみませんか?


前回、「考える時間を増やす」というお話をしました。
考えることにもいろいろありますが、
「振り返る」「描く」の両方が必要です。


日々の日誌では、今日1日を振り返ります。
できたこと、よかったことに〇をつけ、
できなかったことは「もしもう一度やり直せるなら」と考えます。


そうやって1日の出来事に〇をつけ、
×は〇にできるように考えてプラスに変換します。
その上で、明日1日を描きます。


週間の振り返りも、月間の振り返りも同じことです。
節目節目で振り返っては「より良い未来を描く」のです。


半年間は、よい節目ですね。
「できたこと」「よかったこと」を振り返ってみましょう。
この半年がいかに実りの多いものであったかがわかります。


ここまで絶好調であれば、
そのままの勢いで突っ走りましょう。


うまくいかなかったことは、
「もしもう一度やり直すとすれば」
で、プラスに変換し次に活かします。


ここまでの半年が、年初に描いた通りではなかったとしても、
ペースが遅ければペースを上げる。
ルートから外れていたら、もとのルートに戻してくる。


改善できる点を考えて改善すれば、
まだまだこれから巻き返せます。
最高の気分で年末を迎えられるように描き直してみましょう。


そのためには、
「考える時間」が必要です。


「忙しいから時間が取れない」
では悪循環の繰り返しになる恐れがあります。
忙しいからこそ「何に時間をかけるべきか」が大事なのです。


今日は、
「2022年を考える」
というお話でした。


いかがでしたか?


まじめ・前向き・一生懸命が、もっと輝くように。




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