優先順位をつける｜【目標達成メンタル塾】バックナンバー

優先順位をつける

2022年09月22日

2022年9月22日

今日のテーマは、
「優先順位をつける」
です。

自分にとって本当に大事なことは、
他の事を押しのけてでも優先的にやるべきですね。
それをまず見極めることが重要です。

高校の運動部の生徒さんたちに、
「決めた事をやり切ること」を指導しています。

毎日、明日のイメージを作り、
当日振り返りをするために書いている「日誌」。
これがうまく続けられない生徒さんがいました。

練習はがんばっているものの、
日誌を忘れて出せない日があるということで、
試合のメンバーから外されてしまいます。

本人としては辛いところです。

そこで、
「ルーティンチェック表」を取り入れました。
原田メソッドを代表する大事なツールです。

やることは簡単。
自分で「やる」と決めた事を表に書き並べ、
毎日できたかどうか〇×でチェックするだけです。

２週間分のルーティン行動が１枚のシートに並ぶと、
続けていることと続けられていないことが一目瞭然です。

彼が毎日継続しようとしているルーティン行動は、
全部で20個ほどあり、
その中には毎日きちんと続いている行動もあります。

「まったく継続できない人」ではないですし、
「やろうとする気のない人」でもありません。

ただ、
部活をし、勉強もし、家の手伝いもしていると、
うっかり日誌を書き忘れてしまうことがあるんですね。

そこで、
「優先順位」を考えるように伝えました。
「メンバー選考の評価に関わることは真っ先にやろう」と。

すると、日誌が２週間毎日続いたのです！

自分にとって本当に大事なことは何か？
真剣に考えて、最優先すべきことに気づいたら、
今まで続かなかったことを続けることができました。

限られた時間の中で全部に〇をつけることが難しいなら、
優先順位の高いものは必ず〇がつくようにしなければなりません。

何かで×がついてしまうとしても、
あまり大事ではないことが×になるようにしていればいいのです。

一度気づいてできたことは、次も必ずできます。
この調子で「毎日きちんと日誌が出せる人」になり、
ぜひレギュラーに名前を連ねて欲しいですね。

あなたにとって最も優先すべきことは何でしょう。
まずそれを見極めて、意識して日々を過ごしてくださいね。

今日は、
「優先順位をつける」
というお話でした。

いかがでしたか？

まじめ・前向き・一生懸命が、もっと輝くように。