自ら時間を作る
2023年2月13日
今日のテーマは、
「自ら時間を作る」
です。
「忙しくて時間がありません」
と口にしたことはありませんか？
時間は「ある」か「ない」かではなく、
「作る」か「作らない」かです。
「パーキンソンの法則」というのがあります。
「人は時間やお金といったあらゆる資源を、
あればあるだけ使ってしまう」というものです。
「忙しくて残業しないと仕事が終わらない」
というので人を増やして仕事を振り分けたとしても、
やはり残業をするのです。
これは、
「給料が少ないから貯金ができない」
と言う人が、給料が増えたとしても、
やはり貯金ができないのと同じことです。
「時間が足りない」「お金が足りない」
ということが問題なのではなく、
ダラダラと使ってしまう習性の問題なのです。
なので、
「仕事の時間はこれだけ」
という枠組みを作ってしまうことが重要です。
要は、「天引き」です。
お給料から「天引き」して積立貯金に回したら、
解約しないと使うことができません。
つまり、「無かったもの」と思って生活できます。
時間も同じことです。
自分にとって大事な時間は、
真っ先に、優先的に枠を取って「天引き」し、
残りの時間でやりくりするのです。
例えば、
１日１時間が自分のために欲しいとします。
その時間を真っ先に自分のために確保しましょう。
そして、
１日は２３時間だと思って、
それ以外のことを割り振るのです。
時間を確保する一番のおススメは「朝」です。
朝、家族が寝ている間に起きて自分の時間を取ると、
他者に影響されることがほぼありません。
勉強・トレーニング・瞑想など、
自分にとって大事なことをする時間は、
自分で意識的に作ってくださいね。
今日は、
「自ら時間を作る」
というお話でした。
いかがでしたか？
まじめ・前向き・一生懸命が、もっと輝くように。
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