自ら時間を作る
2023年2月13日
今日のテーマは、
「自ら時間を作る」
です。
「忙しくて時間がありません」
と口にしたことはありませんか？
時間は「ある」か「ない」かではなく、
「作る」か「作らない」かです。
「パーキンソンの法則」というのがあります。
「人は時間やお金といったあらゆる資源を、
あればあるだけ使ってしまう」というものです。
「忙しくて残業しないと仕事が終わらない」
というので人を増やして仕事を振り分けたとしても、
やはり残業をするのです。
これは、
「給料が少ないから貯金ができない」
と言う人が、給料が増えたとしても、
やはり貯金ができないのと同じことです。
「時間が足りない」「お金が足りない」
ということが問題なのではなく、
ダラダラと使ってしまう習性の問題なのです。
なので、
「仕事の時間はこれだけ」
という枠組みを作ってしまうことが重要です。
要は、「天引き」です。
お給料から「天引き」して積立貯金に回したら、
解約しないと使うことができません。
つまり、「無かったもの」と思って生活できます。
時間も同じことです。
自分にとって大事な時間は、
真っ先に、優先的に枠を取って「天引き」し、
残りの時間でやりくりするのです。
例えば、
１日１時間が自分のために欲しいとします。
その時間を真っ先に自分のために確保しましょう。
そして、
１日は２３時間だと思って、
それ以外のことを割り振るのです。
時間を確保する一番のおススメは「朝」です。
朝、家族が寝ている間に起きて自分の時間を取ると、
他者に影響されることがほぼありません。
勉強・トレーニング・瞑想など、
自分にとって大事なことをする時間は、
自分で意識的に作ってくださいね。
今日は、
「自ら時間を作る」
というお話でした。
いかがでしたか？
まじめ・前向き・一生懸命が、もっと輝くように。
記事一覧
2025年12月29日 今日のテーマは、 「思いは、叶う」 です。 強く、強く、強く思えば、 その「思い」は叶っていきます。 「思い」が行動を後押しし、 それが結果
2025年12月29日
2025年12月25日 今日は、 「いい関係が成果を上げる」 というお話です。 周りの人との関係性がいいと、 意欲も集中力もチャレンジ精神も高まるので、 成果が上がりや
2025年12月25日
2025年12月22日 今日は、 「ブスッとしないでご機嫌に！」 というお話です。 「ご機嫌」にやるのは、 成果を上げるための大事なコツです。 「ご機嫌」でやれば、
2025年12月22日
2025年12月18日 今日は、 「今さらではなく、今から始める」 というお話です。 「今さら…」なんて尻込みせず、 自分が何歳であるとしても、 やりたいことは「今から
2025年12月18日
2025年12月15日 今日は、 「敵は、自分です」 というお話です。 戦うべき相手は、 目の前の難題でも高い壁でもなく、 戦う前から「無理かも…」と諦める自分です。
2025年12月15日
2025年12月11日 今日は、 「まず自分を幸せにする」 というお話です。 多くの人は、 「目標を達成したら幸せになれる」と思っていますが、 実は逆です。 幸せ
2025年12月11日
2025年12月8日 今日は、 「行動が止まったら原点に返る」 というお話です。 「やるべきだ」「やろう」と思っているのに、 行動が止まってしまう…。 そんなときは一
2025年12月08日
2025年12月4日 今日は、 「やることが決まったら今すぐGO!」 というお話です。 2026年の目標とやるべきことが明確になったら、 １月１日になるのを待たずに、
2025年12月04日
2025年12月1日 今日は、 「2026年の力の入れどころを決める」 というお話です。 2026年のざっくりしたイメージが描けたら、 次は「力の入れどころ」」を、 明
2025年12月01日
2025年11月27日 今日は、 「2026年のイメージを描く」 というお話です。 いよいよ11月も終わりです。 そろそろ2026年のイメージを描き始めましょう。 早す
2025年11月27日
2025年11月24日 今日は、 「振り返りで改善する」 というお話です。 １年を振り返ると、 「あまり良くなかったこと」や「できなかったこと」もあります。 それにつ
2025年11月24日
2025年11月20日 今日は、 「2025年を振り返り自信を高める」 というお話です。 2025年も終わりに近づいてきました。 この一年間の「振り返り」をし、 自信
2025年11月20日
2025年11月17日 今日は、 「新たな目標にチャレンジする」 というお話です。 「勝った(２連覇)今だから、 また新たな目標(３連覇)を立てて、 進んでいくのがチー
2025年11月17日
2025年11月13日 今日は、 「感謝の気持ちを口にする」 というお話です。 「感謝の気持ち」は、 ただ持っているだけではなく、 相手に伝えた方がいいですね。
2025年11月13日
2025年11月10 日 今日のテーマは、 「感謝の気持ちを持つ」 です。 一番の勝因は？ 「支えてくれた人たちへの感謝の気持ちを、 １試合１試合にぶつけていくことが
2025年11月10日