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【目標達成メンタル塾】

心・技・体・生活を考える

2023年05月08日



2023年5月8日


今日のテーマは、
「心・技・体・生活を考える」
です。


物事がうまくいかないとき、
多くの人は「うまくいくやり方」を探します。
「スキル」「ノウハウ」を学べばうまくいくと。


もちろん、
「やり方」が悪いと結果・成果にはつながらないので、
解決策のひとつとして当たっています。


ただ、
「目を向けるべきところ」は、
「やり方」だけとは限らないのです。


例えば、
「技術は問題ないが、心の面に問題がある」
ということはよくあります。


野球を例に取ると、
たまに選手が「イップス」というものに陥りますね。
心の問題で体が動かなくなってしまうのです。


あるいは、
「技術はピカ1だが、パワーがない」
というのは体の問題です。


大谷翔平選手や吉田正尚選手は、
技術もあってパワーもあるから、
「うまく当てて飛ばす」のが可能なわけです。


体が違えば結果に違いが出ることは、
彼らを見ていてよくわかりますね。


さらに、
「野球は上手いが、生活面がだらしない」
という選手はどうでしょう。


いつしか表舞台から消えていきます。



わかりやすく野球を例にあげましたが、
野球だけに限ったことではなく、
他のスポーツや芸能の世界でも同じことですね。


「心・技・体・生活」は、
結果・成果を上げるためにはどれもが大切なのです。



よく考えると仕事も同じではありませんか?


物事がうまくいかないときに、
「スキル」「ノウハウ」だけに目を向けても、
結局のところうまくいかないというのはよくあることです。


「心・技・体・生活」の4つの面に目を向けて、
何が一番の問題なのか、
じっくり考えてみることをお奨めします。



今日は、
「心・技・体・生活を考える」
というお話でした。


自分の周りのことに置き換えてみましょうね。

まじめ・前向き・一生懸命が、もっと輝くように。




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