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【目標達成メンタル塾】

半年間を振り返る

2023年07月06日



2023年7月6日


今日のテーマは、
「半年間を振り返る」
です。


今年も半年が過ぎました。
年初に考えていたとおりの過ごし方ができたでしょうか?
目標を忘れていませんか?


6月が終わったこのタイミングで、
半年間を振り返り、
残り半年の過ごし方を考えましょう。



1日を振り返るのが日誌です。
できたこと・良かったことを振り返って自信にし、
うまくいかなかったことは解決策を考えます。


これが「より良い明日」につながります。


同じように、1週間、1か月など、
中期・長期で定期的な振り返りをすると、
「より良い次の期間」につながります。


1年の半分が過ぎたところで、
今年の自分をしっかり振り返りましょう。


この半年は100点満点で何点ですか?
ぼんやりと「80点ぐらいかなぁ…」と考えるではなく、
「心・技・体・生活」の4つに分けると点数がつけやすいです。


「心の面は90点、技術面は70点、体の面は…」
と、それぞれについて具体的に思い出していくと、
この半年がより鮮明に浮かび上がります。


小さな成功が明確になっていきますね。


それぞれの点数がこれ。
なので、全体として見れば〇〇点。
点数の根拠が明確になります。


うまくいかなかったことを振り返るのはその後です。
100点に足りなかった部分を、
どのようにすれば100点にできたでしょうか?


これも、
「心・技・体・生活」の4つに分けて、
具体的な解決策を考えましょう。


2023年は、残り6か月もあります。
まだまだ時間の余裕はあるのです。
計画を練り直し、年間の目標を達成することも十分可能です。


もし目標を忘れていたとしたら、
この機会に思い出し、あるいは目標を立て直し、
忘れずに行動できるよう計画を作り直しましょう。


今日は、
「半年間を振り返る」
というお話でした。


自分だけやるのではなく、周りの方にもお奨めしてくださいね。

まじめ・前向き・一生懸命が、もっと輝くように。



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