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【目標達成メンタル塾】

目的があって行動がある

2023年07月13日



2023年7月13日


今日のテーマは、
「目的があって行動がある」
です。


朝、ランニングをしていると、
よくお会いする方たちがいます。


一言で「ランニング」と言っても、
見かけも走り方もペースもまったく違っていて、
それぞれに「走る目的」があると思われます。


例えば、
健康のために走っていると思われるご高齢の方。
血圧を下げたいとか、体脂肪を減らしたいなどでしょうね。
ゆっくりと、歩幅も小さく走られています。


ニコニコして走っている方たちもおられます。
朝の空気を吸って気分を上げたいとか、
そもそも走ることが好きな方たちでしょうか。
2~3人で走りながらお話していたりもします。


真剣な表情で一人黙々と走っている方は、
マラソンの記録向上目的でしょうか。
挨拶する時も片手をスッと上げて通り過ぎます。


陸上競技の選手の方たちともすれ違います。
一般人とは全く違う空気を纏っていて、
風のように走り抜けていきます。



それぞれに目的が違うから、
いろんな走り方・取り組み方がある。
そう感じられる朝の一時です。


これは、ランニングに限らず、
他のスポーツにも、
仕事にも勉強にも当てはまることですね。



「何のためにやるのか?」
が明確であればあるほど、
適確な行動ができます。


逆に、
目的が明確でないと、
必然的にぼやけた行動になってしまいます。


「この行動は何のため?」と、
じっくり考える時間が大事ですね。


今日は、
「目的があって行動がある」
というお話でした。


自分自身や周りの方のことに置き換えてくださいね。

まじめ・前向き・一生懸命が、もっと輝くように。




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