何かをやめる
2023年11月9日
今日のテーマは、
「何かをやめる」
です。
前回、前々回と、
「やるべきこと」のお話が続きましたので、
今日は「やめる」話をします。
何か新しいことを始めるためには、
「何かをやめる」必要があります。
１日の時間は、
今までも、これからも、
２４時間ポッキリです。
いろいろな分野について「やるべきこと」を考え、
それを実践したいからといって、
必要な分だけ時間が増えてくれるわけではありません。
つまり、
何か新しいことを始めるためには、
別の何かを「やめる」以外にないのです。
多くの人は、
一日中「忙しく何かをしている」状態です。
「のんびり」したり、
「ダラダラ」したり。
そんな時間はほとんどありませんよね。
忙しく「何か」をしている中から、
「何をやめるか」を決めて、
実際にやめなければ時間は生み出せません。
たまに「寝る時間を削る」という方もいますが、
これには限りがありますし、
大事な自分の体を壊してしまう危険があります。
健康も、仕事も、家族との時間も、趣味の時間も、
自分が大切だと思うものは確保しながら、
そうではないものを削る。やめる。
特に意味のないお付き合い、
生産性のない会議、
惰性で続いている書類作成…。
それらを「やめる」ことで、
どれだけの時間が生み出せるか、
日々の時間の使い方を検証してみましょう。
日誌やスケジュール帳をきっちり書いていると、
時間の使い方は一目瞭然です。
この１年を振り返り、
「やめてもいい」時間がどれだけあったか、
足し算してみてください。
それを「やめる」ことで、
来年それだけの時間が生み出せるのです。
限りある大切な時間を、
自分にとって大切なことに使うために、
勇気を持って「やめる」選択をしましょう。
今日は、
「何かをやめる」
というお話でした。
まじめ・前向き・一生懸命が、もっと輝くように。
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