毎日自分に〇をつける
2024年2月8日
今日のテーマは、
「毎日自分に〇をつける」
です。
今日１日を振り返り、
できたことに「〇」をつける。
「毎日やる」と決めたことができたら「〇」をつける。
この作業はとても大事なことです。
例えて言うと、
テストの答え合わせをするようなものです。
正解には「〇」、間違っていたら「×」をつけますよね。
「これと、これと、これは正解」
「これは不正解」
「なので70点」
できたことと、できなかったことが、
はっきりわかります。
70点分はできている訳ですから、
「よしっ！これだけできた！」
と「自信」になります。
できなかった分だけ勉強し直せば、
どんどん点数が上がっていきます。
仮に、
「できていないこと」ばかりを見て、
「×」だけつけていたらどうでしょう？
「あれもできてない」
「これもできてない」
自分が「何もできていない」かのような気持ちになります。
「自信」がつかないですね。
「自信」がないと、
行動するのが怖くなります。
やるのがイヤになります。
やらなくなるので、
益々できなくなっていきます。
悪循環ですね。
毎日「できたこと」に「〇」をつけ、
毎日「自信」をつけると、
「よし、またやろう」と思えます。
どんどんやって、
どんどん「〇」が増えて、
どんどん自信がついてきます。
好循環が回ります。
意識的に自分に「〇」をつけ、
自分で「自信」を育てて、
いい循環を回していきましょう。
今日は、
「毎日自分に〇をつける」
というお話でした。
まじめ・前向き・一生懸命が、もっと輝くように。
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