目標に自分で日付を入れる
2024年2月12日
今日のテーマは、
「目標に自分で日付を入れる」
です。
何気なくテレビのチャンネルを変えていたら、
青山学院駅伝部の原監督が、
お話をしているのが映っています。
ほんの数分観て、
箱根駅伝で優勝に返り咲いたのは、
やはり原監督の指導力が大きいと確信しました。
タレントのYさんが、
「毎年目標を立てるけれど、達成できないんです」
と、悩みを話しています。
原さんが、
「目標は何ですか？」と聞くと、
「富士山に登りたいんです」と。
「いつ登りたいんですか？」
「夏です」
「あなたにとって夏とはいつですか？」
「７月です」
「７月のいつ登りますか？」
「子どもの夏休みが始まって…２５日ぐらいです」
「日付が決まりましたね
では、その日をスケジュール帳に入れましょう」
「はい、書いておきます」
あっという間に、
目標に日付を入れる手助けをされました。
素晴らしい！
日頃から選手の方たちと、
このようなやり取りをして、
本人に目標設定をさせているのでしょうね。
手助けはするけれど、
あくまで本人に決めさせているのが、
さすがです。
本人側から見ると、
監督は質問をしていただけで、
あくまで決めたのは「自分」です。
自分で日付を決めたのだから、
自分でそこから逆算して、
自分で「やるべきこと」を考える流れになります。
「〇月〇日までには～する」
「〇月〇日に△△をする」
と、自分でスモールステップを決めやすいですね。
あとは、
決めたことに従って、
粛々とやるだけです。
ここで自分事に置き換えてみましょう。
自分の目標には、
日付が入っているでしょうか？
入っていないことに気づいたら、
日付を決めましょう。
そしてスケジュール帳に書いてください。
ぼんやりとした妄想であったことが、
日付を入れた瞬間に現実世界の話になり、
歯車が回り始めます。
今日は、
「目標に自分で日付を入れる」
というお話でした。
まじめ・前向き・一生懸命が、もっと輝くように。
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