振り返って自画自賛
2024年4月1日
今日のテーマは、
「振り返って自画自賛」
です。
今日から４月。
昨日はこの３カ月間の「振り返り」をしました。
「振り返り」の順番は、
まず「できたこと」「よかったこと」を見つけ、
『自画自賛』することからです。
私の師匠の原田隆史先生がよく言われます。
大人になると誰も褒めてくれない。
だから『自画自賛』が大切だと。
多くの人は、
過去を振り返る際に、
「できなかったこと」の方に目を向けがちです。
「〇〇が予定通りにいかなかった」
「△△に手をつけられなかった」
「自分はダメだ…」
もちろん全部できるのが理想ですが、
減点法で悪いことばかり見ていたら、
どんどん落ち込んでいきますよね。
悪いスパイラルにはまってしまいます。
子どもの頃を思い出しましょう。
学校の先生は、
「できたところ」に大きな赤い「〇」をつけてくれたはずです。
ここは「〇」
ここも「〇」
こちらも「〇」
ここは残念ながら「×」
全体の点数は〇〇点。
「×」のところはもう一度やり直しましょう。
という感じでした。
「〇」がついていると、
「できた！」という自信になりますよね。
全部「〇」ではなかったとしても、
「できたこと」に「〇」がついている。
それが大事なのです。
まず、
部分的にでも「自信」をつける。
それから「×」の部分を考えましょう。
３カ月という長いスパンで見てみると、
とてもいい気づきがあります。
１月には「うまくいかなかった」ことが、
２月には「できたこと」になっていて、
３月には「さらにレベルアップ」していたりするのです。
「ものすごい進歩」です。
そんな進歩も、
「振り返り」をしなかったら、
忘れてしまうところでした。
きちんと「振り返り」をして、
ちゃんと自分を認めて褒めて、
「自信」を積み上げていきましょう。
未来がどんどん明るくなっていきます。
今日は、
「振り返って自画自賛」
というお話でした。
まじめ・前向き・一生懸命が、もっと輝くように。
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