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【目標達成メンタル塾】

計画を見直し、改善する

2024年04月04日



2024年4月4日


今日のテーマは、
「計画を見直し、改善する」
です。


立てた目標が、
いつも達成できるとは限りません。
達成できないこともあります。


行動計画を立てても、
その計画どおりに行動できかったり、
予定通りに進まなかったりすることがありますよね。


「できなかったこと」は、
どのようにすれば上手くできるか、
見直し、改善していきましょう。


自画自賛するのは大切ですが、
「できなかったことを放っておいてもいい」
という訳ではないのです。


「認める」「褒める」と、
「改善する」の、
両方をきっちりやることが目標達成の「カギ」です。


今年に入って3カ月、
「上手くいったこと」を自画自賛したら、
「できなかったこと」は見直して改善です。


まったく手をつけられなかったことがあるなら、
どうすれば手をつけられたか考えます。


最初の一歩のハードルが高すぎたのでしょうか?


もしそうであれば、
いくつかの段階に分割して、
ハードルを下げた上で手をつけてみましょう。


手はつけたけれど、
期日までに予定した目標に達しなかった場合は、
ペースを上げることを考えます。


ときどきやっていることならば、
やる頻度を上げてペースを上げましょう。


毎日やっていることならば、
1日の分量を増やしてペースを上げましょう。


それでもペースが遅すぎるならば、
頻度と分量の両方を増やし、
大幅にぺースアップすることを考えましょう。


一番良くないのは、
上手くいかないのに、
「今まで通り」やり続けること。


行動を変えないのに、
結果だけが変わることなどあり得ません。


「どうすれば上手くいきそうか」
よく考えて工夫をし、
改善していきましょう。



今日は、
「計画を見直し、改善する」
というお話でした。


まじめ・前向き・一生懸命が、もっと輝くように。




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