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【目標達成メンタル塾】

失敗しても大丈夫

2024年07月18日



2024年7月18日


今日のテーマは、
「失敗しても大丈夫」
です。


大事なときに一歩踏み出せない。
ここ一番で緊張して力が出せない。
失敗するのが怖い…


「失敗するのが怖い」というのは、
失敗を「悪いこと」とか、
「恥ずかしいこと」と思っているからですね。


もし、
失敗が「いいこと」「褒められること」だったら、
どんどん失敗できます。



パリオリンピックに出場する
バレーボール日本代表の選手たち。
ネイションズリーグでは男女とも銀メダルという大躍進でした。


テレビでずっと試合を観ていて、
彼らは失敗を恐れていないように感じました。
それが大躍進につながったのかなと。



例えば大事な場面でのサーブ。
安全策で「入れにいく」なんてことはしません。
積極果敢にギリギリのところを攻めて打っていきます。


そうすると、
ネットにかかったり、
相手コートに入らなかったりすることもあります。


でも、
本人も周りの選手たちも、
「OK!よくやった!」と認めているように見えました。


非難する様子も悪びれている様子もないんです。


たとえ失敗したとしても、
「全力で挑戦したらOK」
という考え方が浸透しているようでした。


失敗することもあるけれど、
何度も挑戦を繰り返していれば、
「ここ」という場面でサービスエースが出たりします。


一度も失敗せずに、
一回だけ思い切って挑戦して成功するなんてあり得ません。
成功したければ毎回全力で挑戦するしかないのです。



ここで自分事に置き換えてみましょう。


大抵のことは、
失敗したとしても後で挽回できる程度のことです。
それで全てが終わったりはしませんよね。


なので、
安心して挑戦できること、
「失敗しても大丈夫」だと思えることが大事なのです。


まずは小さなことから、
「失敗しても大丈夫」「よくチャレンジした」を、
合言葉にして挑戦してみませんか?


今日は、
「失敗しても大丈夫」
というお話でした。


まじめ・前向き・一生懸命が、もっと輝くように。



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