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【目標達成メンタル塾】

ご機嫌でいる

2024年08月29日



2024年8月29日


今日のテーマは、
「ご機嫌でいる」
です。


成長の三原則
「時を守る」「場を清める」「礼を正す」
の中の「場を清める」のお話です。



「場を清める」には、
2つの意味があります。


ひとつ目は文字通り。
「整理整頓して場を美しくする」
物理的に場を綺麗にするという意味です。


大掃除をしたり整理整頓をしたりすると、
「気分がすっきりする」と感じたり、
「気持ちがいい」と感じたりします。


それが大事なのです。



そしてもうひとつ
「場の空気を綺麗にする」
という大切な意味があります。


「気持ちよい空気感」
「前向きな空気」
「明るい雰囲気」


「人間関係における良い空気」です。



「フキハラ」
という言葉があるのをご存じですか?。
「不機嫌」というハラスメントのことです。


自分の不機嫌を表に出す人がいるとします。


すると、
その人が醸し出す「良くない空気」に、
周りが悪影響を受けます。


上司がいつも不機嫌である。
上司にミスを指摘された同僚が不機嫌になる。
何故かいつも不機嫌な仲間がいる。


「気にしないようにしよう」と思っても、
そこには「良くない空気」が漂いますから、
モノ言わぬ「ハラスメント」のような状態になるのです。


小さな子どもであればまだしも、
大人が自分の不機嫌を態度で表すというのは、
あまり良い事とは言えませんね。


自分の機嫌ぐらい自分でとるべきなのです。



例えばテレビに映る高校野球。
打たれて点を取られた投手が、
そのあとブスッと不機嫌で投げているでしょうか?


不機嫌を長く引きずったり、
チームの仲間にあたったりして、
「良くない空気」のままで戦っているでしょうか?


そんなことはありませんね。


「良くない空気」のままで戦って、
いいことなど何もない。
高校生ながら彼らはちゃんと知っています。


嫌なことがあったとしても、
無理にでも笑顔を作るなどして、
素早く気分を切り替える術を身につけているのです。


立派ですね。


素早く切り替えることで、
組織やチーム全体の「空気が良くなる」ので、
自分自身にも良い影響が返ってきます。



どんなときでも、
できる限り「ご機嫌でいる」ための、
工夫と努力をしましょう。



今日は、
「ご機嫌でいる」
というお話でした。


まじめ・前向き・一生懸命が、もっと輝くように。




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