自分の考えを文字にする
2024年2月3日
今日のテーマは、
「自分の考えを文字にする」
です。
自分の考えを文字にすると、
考えていることをきちんと整理でき、
より行動しやすくなります。
目標達成には「行動」が必須ですから、
行動しやすくすることが、
達成のためのポイントなのです。
「思い」や「考え」はとても大事ですが、
思ったり考えたりしているだけでは、
実現しませんからね。
頭の中で考えていることは、
考えているようで実は考え切れていない、
ということがあります。
例えば、
２ケタ同士の掛け算をするとしましょう。
２６×７３は？
算盤の暗算をできる方は別として、
通常はアタマの中で筆算を思い浮かべ、
後ろから計算することになります。
３×６は１８。
３×２は６。
など個々の部分は九九で暗算できるでしょう。
ところが、
次々と計算しながら、
先に計算した結果を覚えておくことは困難です。
その結果…、
考えている途中で止まってしまい、
また「一からやり直し」ということになるのです。
同様に、
頭の中だけでものごとを考えようとすると、
何度もグルグル回ってしまったりします。
考えたことを紙に書き出すと、
一旦そのことを忘れ、
次を考えることに集中できます。
考える⇒書く
考える⇒書く
考える⇒書く
これを繰り返すと、
数多く考えた上で、
それを全部目に見える形にすることができますね。
その中から、
取捨選択することもできるし、
優先順位をつけることもできます。
これが、
質の高い考えを生み、
より良い行動をすることにつながるのです。
できれば手で紙に書くと、
脳の海馬が活性化し、
より創造的な考えが浮かびますよ。
今日は、
「自分の考えを文字にする」
というお話でした。
まじめ・前向き・一生懸命が、もっと輝くように。
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