自分の考えを文字にする
2024年2月3日
今日のテーマは、
「自分の考えを文字にする」
です。
自分の考えを文字にすると、
考えていることをきちんと整理でき、
より行動しやすくなります。
目標達成には「行動」が必須ですから、
行動しやすくすることが、
達成のためのポイントなのです。
「思い」や「考え」はとても大事ですが、
思ったり考えたりしているだけでは、
実現しませんからね。
頭の中で考えていることは、
考えているようで実は考え切れていない、
ということがあります。
例えば、
２ケタ同士の掛け算をするとしましょう。
２６×７３は？
算盤の暗算をできる方は別として、
通常はアタマの中で筆算を思い浮かべ、
後ろから計算することになります。
３×６は１８。
３×２は６。
など個々の部分は九九で暗算できるでしょう。
ところが、
次々と計算しながら、
先に計算した結果を覚えておくことは困難です。
その結果…、
考えている途中で止まってしまい、
また「一からやり直し」ということになるのです。
同様に、
頭の中だけでものごとを考えようとすると、
何度もグルグル回ってしまったりします。
考えたことを紙に書き出すと、
一旦そのことを忘れ、
次を考えることに集中できます。
考える⇒書く
考える⇒書く
考える⇒書く
これを繰り返すと、
数多く考えた上で、
それを全部目に見える形にすることができますね。
その中から、
取捨選択することもできるし、
優先順位をつけることもできます。
これが、
質の高い考えを生み、
より良い行動をすることにつながるのです。
できれば手で紙に書くと、
脳の海馬が活性化し、
より創造的な考えが浮かびますよ。
今日は、
「自分の考えを文字にする」
というお話でした。
まじめ・前向き・一生懸命が、もっと輝くように。
記事一覧
2025年12月15日 今日は、 「敵は、自分です」 というお話です。 戦うべき相手は、 目の前の難題でも高い壁でもなく、 戦う前から「無理かも…」と諦める自分です。
2025年12月15日
2025年12月11日 今日は、 「まず自分を幸せにする」 というお話です。 多くの人は、 「目標を達成したら幸せになれる」と思っていますが、 実は逆です。 幸せ
2025年12月11日
2025年12月8日 今日は、 「行動が止まったら原点に返る」 というお話です。 「やるべきだ」「やろう」と思っているのに、 行動が止まってしまう…。 そんなときは一
2025年12月08日
2025年12月4日 今日は、 「やることが決まったら今すぐGO!」 というお話です。 2026年の目標とやるべきことが明確になったら、 １月１日になるのを待たずに、
2025年12月04日
2025年12月1日 今日は、 「2026年の力の入れどころを決める」 というお話です。 2026年のざっくりしたイメージが描けたら、 次は「力の入れどころ」」を、 明
2025年12月01日
2025年11月27日 今日は、 「2026年のイメージを描く」 というお話です。 いよいよ11月も終わりです。 そろそろ2026年のイメージを描き始めましょう。 早す
2025年11月27日
2025年11月24日 今日は、 「振り返りで改善する」 というお話です。 １年を振り返ると、 「あまり良くなかったこと」や「できなかったこと」もあります。 それにつ
2025年11月24日
2025年11月20日 今日は、 「2025年を振り返り自信を高める」 というお話です。 2025年も終わりに近づいてきました。 この一年間の「振り返り」をし、 自信
2025年11月20日
2025年11月17日 今日は、 「新たな目標にチャレンジする」 というお話です。 「勝った(２連覇)今だから、 また新たな目標(３連覇)を立てて、 進んでいくのがチー
2025年11月17日
2025年11月13日 今日は、 「感謝の気持ちを口にする」 というお話です。 「感謝の気持ち」は、 ただ持っているだけではなく、 相手に伝えた方がいいですね。
2025年11月13日
2025年11月10 日 今日のテーマは、 「感謝の気持ちを持つ」 です。 一番の勝因は？ 「支えてくれた人たちへの感謝の気持ちを、 １試合１試合にぶつけていくことが
2025年11月10日
2025年11月6日 今日は、 「考えたことを手で書く」 というお話です。 物事を頭で考えるだけではなく、 考えをまとめながら紙に書いておくのは、 いろいろな意味で大切
2025年11月06日
2025年11月3日 今日は、 「自分で判断し選択する」 というお話です。 昨日のメジャーリーグWS最終戦で、 ドジャース優勝の立役者となった山本由伸投手から、 「結果
2025年11月03日
2025年10月30日 今日は、 「場の力を利用する」 というお話です。 苦手なことをやる場合に、 「人に頼る」以外のいい方法は、 「場の力を利用する」ということです。
2025年10月30日
2025年10月27日 今日は、 「苦手なことは人に頼ってみる」 というお話です。 苦手だけれども、 身に着けておきたいことは、 得意な人に頼ってサポートしてもらいまし
2025年10月27日