振り返りで前を向く
2025年8月21日
今日は、
「振り返りで前を向く」
というお話です。
何かが終わった後は、
「良かったこと」と「良くなかったこと」を、
きっちり振り返って整理整頓することが大切です。
何となく「良かった」とか、
何となく「良くなかった」では、
経験したことを未来に活かしにくいからです。
「良かったこと」をまず振り返るのは、
自信を育てるためと、
良かった点を次に活かすため。
「良かったこと」を見ないと、
悪いところばかりを見て後悔したり、
自己否定になってしまったりします。
それではパフォーマンスが下がるのです。
「良かったこと」を見つけて自分を認め、
「悪かったこと」も直視して部分的に改善点を見つけると、
どちらの経験も次に活かされていきます。
たとえ「大失敗」をした日であっても、
どんな「絶不調」のときであっても、
「ここだけは良かった」という点が必ずあるはずです。
大谷翔平選手が、
試合後のインタビューでよく言っていますよね。
「～という点については良かったかなと思います」
内容が今ひとつだった試合でも、
ちゃんと「良かった点」を見つけ、
プラスに捉えています。
流石です。
「良くなかったこと」は、
ひとつひとつを分析して、
「もし、もう一度やり直せるならどうするか」を考えます。
あの時あの場面で、
「～という行動をした」ことがまずかった。
なので「あそこで～という行動をする」という具合です。
「今日は全然ダメだった」
というのは全否定。
そうではなく、
部分的に問題点とその改善策を見つけ、
その部分をより良いイメージに書き換えるのです。
未来をより良くしていくために、
後ろをしっかり振り返り、
自分を成長させていきましょう。
今日は、
「振り返りで前を向く」
というお話でした。
まじめ・前向き・一生懸命が、もっと輝くように。
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