必要なことを洗い出す｜【目標達成メンタル塾】バックナンバー

必要なことを洗い出す

2025年10月06日

2025年10月6 日

今日のテーマは、
「必要なことを洗い出す」
です。

達成できる「目標設定」ができたら、
次は「達成するために必要なこと」を、
明確にする作業です。

「目標設定」はとても大切ですが、
「設定」しさえすれば、
それで「達成」できるわけではありません。

「達成」するためには、
今の自分をしっかり分析し、
「やるべきこと」を具体的にしていくことが必要です。

前回、
「２学期の算数の成績を４にする」
ことを目標の例としました。

期限があって指標が明らかですね。

次に必要なことは、
現状と指標を分析して、
「４の取り方」を明らかにすることです。

例えば、
成績が「４」になるには、
テストで平均して何点取る必要かを知る。

２学期の算数にはどんな分野があるかを知る。
そのひとつひとつで、
何点取ることが必要かを見極める。

これまでの算数の成績が３だったとすれば、
できている分野とできていない分野を明らかにし、
できていない分野を強化する。

これまでにやってきたことか不十分だと、
それが未来の足を引っ張る場合が多いですからね。

例えば、
「掛け算」の「九九」が苦手だったらどうでしょう？
ずっとそれが足を引っ張り続けます。

基礎基本は絶対に押さえておかなければなりません。

さらには、
テストの点だけで評価が決まるとは限らないので、
日常の提出物や授業態度も振り返ってみます。

いつも期限までに提出しているか？
未提出にすることはないか？
授業中にぼんやりしていないか？

こうして分析していけば、
「やるべきこと」が明確になりますよね。
明確になれば行動できます。

ここでは子どもの算数を例に取っていますが、
大人の仕事でもスポーツでも同じです。

目標を設定し、
ただガムシャラに頑張ればいいかというと、
そうではないのです。

達成の基準を多方面から分析し、
今の自分とのギャップを見つけ、
ギャップを埋めるような行動をするのです。

努力の仕方が間違っていては達成できませんからね。

もちろん、
技術的なことだけではなく、
「心・体・生活」の面も考える必要があります。

ここ一番の大事な時、
実力を発揮できるだけの、
「メンタル面の安定」は必須です。

大事な時に怪我をしたり休んだりしないよう、
常に体調に気を配り、
ケアをしておくことも大切です。

総合的に、
「目標達成に必要なこと」を考え、
洗い出していきましょう。

今日は、
「必要なことを洗い出す」
というお話でした。

まじめ・前向き・一生懸命が、もっと輝くように。