このメルマガでは、効果的な英語習得方法、英語でのコミュニケーション力の上げ方について、お役立ち情報をお届けしています。 また、私、バーンハード美保子がどのように英語力を付け、味方にして人生を切り開いてきたかや、アメリカ生活の日常、アメリカで起きている事などをお届けしています。

こんばんは！
英語コーチのバーンハード美保子です。


日本ではお盆が終わりましたね。
まだ暑い日が続いていると思いますが、
少しずつでも暑さが和らいでくるといいですね。




先週の土曜日、
住んでいるグリーンフィールドのイベント、
5K（5㎞のマラソン・ウォーキング）に
参加してきました。


グリーンフィールドは宮城県角田市と
姉妹都市を提携しています。
その関連イベントとして
毎年8月に5Kが行われます。
そのイベントには角田市の
高校生の皆さんも参加されます。


残念ながら、2020年のパンデミック以降、
高校生の皆さんは来ることができず、
今年こそは！と期待していましたが、
今年も来ることができませんでした。


グリーンフィールドの担当者に理由を聞くと、
今回は、パンデミックが原因ではなく、
日本の経済情勢によるもの
とのことでした（泣）
これからは、毎年ではなく、
隔年で来ることになりそうとのことでした。


その5K。
天気が悪かったこともあり、
参加者は恐らく60人くらい
だったと思います。


アジア人は私一人のみ。
日本代表者の気分で
参加してきました。


夫と一緒に参加したのですが、
走らずにずっと歩き続け、

ゴール前だけ走りました。

いつものパターンです（笑）



5 kmをただ歩いていただけですが、
普段、運動不足の私、
おまけに、
睡眠時間が3時間の状態で参加し、
途中で身体がきつくなってしまいました。


2.5 kmの地点を折り返し、
なんとか、歩いていましたが、
酸欠気味になり、
足も段々動かなくなり・・・。


隣で夫が
"You can do it!"
などと励まし続けてくれていましたが、


どうやら夫は、
トイレに行きたくて、
そのために、一刻も早く
ゴールしたい模様でした（笑）


トイレに行きたいから
励ましてくれているのかと聞くと、
そうではないと
否定はしていましたが・・・（笑）



必死に歩き続けていましたが、
前を見ると、真っすぐ伸びた道が
延々と続いているだけ。


でも、ずっと先に他の参加者が
小さく見えており、
「みんな頑張っているのだから私もやれる！」
と、しばらく自分に
言い聞かせていましたが
それも段々と効かなくなり、


もうダメかも・・・と
思い始めていました。



でも、とにかく、
トイレに行きたい夫（笑）を側に、
止まらずに、酸欠気味でも
歩き続けていました。

化粧せずに参加していたので、
ゾッとするような顔色
だったと思います（笑）



そして、しばらくして
ようやく、
ゴールが視界に入ってきました。


その瞬間！

気分が一気に好転し、
足も軽くなりました。


足を一歩一歩動かすごとに、
ゴールが段々大きくなってきて、
ゴールの向こうにいる人たちの
笑顔も見えてきて、


そこからは、まるで
これまでのしんどさが
なかったかのように、
速足になり、
そしてゴール10mくらい前から
駆け足になり、
無事、ゴールに到着しました。


そして、夫は、無事にトイレへ（笑）




今回の5Kで、
ゴールを意識すること、
ゴールを達成できる自分を
イメージすること、
イメージできることがいかに
パワーとなるか、
身を持って体験しました。


ゴールが見えない中、
ただ黙々と歩いているだけでは、
困難がやってくると、
それに負けそうになる。


でも、自分が目指すゴールが
明確に描けて（目の前にあり）、
そのゴールに達成する方法（歩き続けること）
が分かれば、
あとは、それを実践するのみです。



これは、英語習得の道でも
同じですよね。

まずは、英語でどのようになりたいか、
ゴールを明確に描くこと。
ゴールを達成できる自分を
イメージすること、
イメージできること。


そして、そのゴールに達成するための
学習方法を実践していくこと。



英語習得の道が長く感じられたとき、
困難に感じられたとき、

まずは、明確なゴールが描けているか、
確認してみてくださいね。



お読みいただきありがとうございました。