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【苦しいW不倫さよなら宣言】 恋愛を楽しむもやめるも あなた次第になれる♡ “自分軸の恋愛”を 叶える方法

「脱・ネガティブ思考」に必要なこと

2023年03月01日

○○ ○○さま




こんばんわ
さとう 翔子です。






さて。





人間の脳の性質とは、

「放っておいたらネガティブになる」

もの。







放っておけばおくほど

あなたが無意識のうちにも

リスクを探す、不安を探す、

起こってもない未来をマイナスに想像、

あなたにとって一番最悪の結末を想像、、








このように、勝手に、

ネガティブ方面に向かってしまう…

これが人間の脳の性質です。













「私って本当にネガティブ…」

「どうせ私は愛されない…」



恋愛に悩んだり苦しむ女性とは、
やはりネガティブ思考が強いです。

前述の通り、無理もない。。

何故ならば 人間の脳の性質自体が
ネガティブに向かうものだから。











しかし、

いつまでもその思考のままでは

苦しい恋愛、モヤモヤばかりの恋愛から

離れることは出来なくなってしまいます。














だからこそ、

“自ら意識をして"

“ポジティブ要素を取り入れる事"

が 必要になってくるのです。












彼のくれないものではなく、
彼のくれているものに目を向ける。



日常生活の中で当たり前にしている事に
感謝の視点を見出してみる。



「どうせ…」「結局…」「所詮…」ではなく
「大丈夫!」「何とかなる!」「今は耐える時!」
ポジティブが言葉を意識してみる。



ありがとう、幸せです、感謝しています、
心が喜ぶ言葉を意識する。











日々のこれらの意識も大切ですが

それだけではどうしても心が晴れない方、

あまりにもネガティブ視点が強すぎる方、

常に心が重く暗く苦しい感覚が抜けない方、






あなたの心の中のネガティブ要素を

手放し綺麗にしてゆくこと、

が 必要になる。












心の中のネガティブ要素が
(寂しい、悲しい、虚しい…負の感情)

綺麗になくなっていけば、

“ものの見方のベース" が

ポジティブ視点に傾きます。










ようは、

「あなたの心の中に
どんなものが詰まっているか?」

と いうこと。











ネガティブ要素が多い方は
どうやってもものや出来事の見方が
ネガティブに傾いてしまう。。。。




逆に、感謝や幸福感が多い人は
物事や出来事をポジティブに
捉えることが出来る。














今、あなたが
どうしようもなくネガティブ思考で

恋愛で不安ばかり、苦しいことばかり、
起こってもいないのに悩んでしまうなら

それはあなたのせいではありません。









前述の通り、

人間の脳の性質として
放っておいたらネガティブに
傾いてゆく性質があるから、です。












とは言え、、、

どこかで自ら気付いて

ストップ、修正をかけないことには

ポジティブ視点にはなれないことも

また事実です。













そのままのネガティブ思考で生きるのか。
そのままのネガティブ思考で恋愛をするか。


ポジティブ思考になれる私になって生きるのか。
ポジティブ思考になれる私になって恋愛をするのか。


決めるのはあなたです。
















恋愛も、人生も、

ポジティブな視点で楽しむには

あなたの心の中にあるネガティブ要素を
(寂しい、悲しい、虚しい等の負の感情達)

手放してゆくことが 必要になるのですね。



















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さとう 翔子
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