自分を変えたいのならば…
2025年12月16日
%sei%% ○○さま
こんばんわ
さとう 翔子です。
自分を変えたいのならば
何かしないといけません。
心を変える事とは
ダイエットと同じです。
例えば、
ダイエットブログを
毎日欠かさず１年読んだら
その人は痩せるのでしょうか？
毎日寝る前に
「瘦せたい瘦せたい神様…」と
100回唱え続けたら
その人は痩せるのでしょうか？
痩せたいから
単発でジムに行ってみる
単発でピラティス行ってみる
でも“継続"していることは何もない。
その人は痩せるのでしょうか？
どうしてもどうしても
苦しい程に痩せたい気持ちが
めちゃくちゃ高ぶった時だけは
食事制限をするようにしている。
これでその人は痩せるのでしょうか？
痩せたい気持ちは本物の絶対だから
あれこれ調べて方法を理解してみても
「でも運動とかしんどいのはちょっと…」
「食事制限も辛いしストレスたまるし…」
もっと楽に簡単に確実に最短に
痩せられる方法を教えてくれる
トレーナーっていないの？！
どこかにいるはずよ！！
これを続けていて
この人は痩せるのでしょうか？
痩せない ですよね。
具体的に何もしていないから。
何かしていたとしても
贅肉を減らすアプローチになっていない。
あるいは、
贅肉を減らすアプローチになっていても
継続出来ていない、気分屋単発過ぎている。
この状態のままでは、
理想的に痩せること は
不可能に近いとなります。
自分の心を変えてゆく事も
全く同様になっています。
自分を変えたいのならば
何かしないといけません。
その“何か"とは
「あなたの心の苦しみを
直接減らせるアプローチ」
（負の感情を減らすこと）
であることが必要になっている。
刺激や興奮や楽しさで
苦しみを誤魔化す、現実逃避では
仮に何かをやっていたとしても
ズレているので期待する効果は薄い。
ダイエットで例えるなら
ガードルでお肉を補正、、
アプリで痩せ加工をする、、と同じ。
一時的に逃避しても
いつか必ず現実に直面しては
絶望、失望、虚しい、苦しい、となる。
贅肉を直接減らす為には
運動は必要でしょう。
辛いし苦しい。。
食事制限も必要でしょう。
食べる事がストレス解消に
なっている人からしたら地獄。。
ダイエットをすることって
魔法みたいには行きませんし、
苦しい部分を避ける事も出来ない。
自分を変えることも同様。
全っっっく同じなんです。
楽に、簡単に、手っ取り早く、
キラキラ自立愛され女性に
なれると夢を見てる人は
とても多いのですが、
それはつまり
「運動もなく、食事制限もなく、
モデル級のスタイルが欲しいんですが
その方法はどこに行けばありますか？！」
と 言っているのと同義です。
無理なんです。
苦しい部分は徹底的に避けて
欲しいものだけは欲しいって。
方法があるなら
私が知りたいです。
でも私は知りません。
今でも本も読むし勉強もしますが
「簡単に変われる方法」に出逢えません。
だから、
私の知り得る限りの方法を
嘘をつかずになるべくリアルに
お伝えしていきたいと思っている。
・自分を変えること
・自分と向き合うこと
・両親と向き合うこと
苦しいです。
しんどいです。
正直二度とやりたくないです。
何度投げ出したいと思ったかわからない。
何度どうせ無理だと思ったかわからない。
先の見えない不安と疑いと恐怖の連続です。
でも、
やらずには
いられないのです。
絶対に変わりたいから。
変わる以外の選択肢がないから。
その為に出来ることは何でもする。
苦しいけど、不安だけど、でも、
「今の自分に出来ることをただやる」
今の私にはそれしか出来ないのだから…
この繰り返し繰り返しを
諦めずに続けてきたから
今に繋がっている、、
これだけです。
変わるためには
苦しみと向き合うことが必要。
辛さはどうやってもついて回る。
誰だって苦しいのも辛いのも嫌です。
だからここで試されているということ。
“あなたはどれだけ本気ですか？"
“苦しくてもそれでも向き合いますか？"
“投げ出したくなっても継続出来ますか？"
（さとう翔子はスピリチュアルは専門外ですが）
神様、宇宙、高次の存在達は
あなたの内面の覚悟を
見ているという事。
自分を変えること とは、
苦しみと向き合うこと と
同義であるということです。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【あなたの本音をお聞かせ下さい】
W不倫についてのアンケート
全12問、所要時間2分前後
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdwlpg3J0YWFvGYLEUDBqcyPdk-fzMQ-OGkLObkN-idRAIwiA/viewform
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【その他ご提供中メニュー一覧】
http://meloco5195.blog.fc2.com/blog-entry-211.html
୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧
【苦しいW不倫さよなら宣言】
恋愛を楽しむもやめるも
あなた次第になれる♡
“自分軸の恋愛"を
叶える方法
さとう翔子
୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧
■ブログ
http://meloco5195.blog.fc2.com/
■X
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こんばんわ
さとう 翔子です。
自分を変えたいのならば
何かしないといけません。
心を変える事とは
ダイエットと同じです。
例えば、
ダイエットブログを
毎日欠かさず１年読んだら
その人は痩せるのでしょうか？
毎日寝る前に
「瘦せたい瘦せたい神様…」と
100回唱え続けたら
その人は痩せるのでしょうか？
痩せたいから
単発でジムに行ってみる
単発でピラティス行ってみる
でも“継続"していることは何もない。
その人は痩せるのでしょうか？
どうしてもどうしても
苦しい程に痩せたい気持ちが
めちゃくちゃ高ぶった時だけは
食事制限をするようにしている。
これでその人は痩せるのでしょうか？
痩せたい気持ちは本物の絶対だから
あれこれ調べて方法を理解してみても
「でも運動とかしんどいのはちょっと…」
「食事制限も辛いしストレスたまるし…」
もっと楽に簡単に確実に最短に
痩せられる方法を教えてくれる
トレーナーっていないの？！
どこかにいるはずよ！！
これを続けていて
この人は痩せるのでしょうか？
痩せない ですよね。
具体的に何もしていないから。
何かしていたとしても
贅肉を減らすアプローチになっていない。
あるいは、
贅肉を減らすアプローチになっていても
継続出来ていない、気分屋単発過ぎている。
この状態のままでは、
理想的に痩せること は
不可能に近いとなります。
自分の心を変えてゆく事も
全く同様になっています。
自分を変えたいのならば
何かしないといけません。
その“何か"とは
「あなたの心の苦しみを
直接減らせるアプローチ」
（負の感情を減らすこと）
であることが必要になっている。
刺激や興奮や楽しさで
苦しみを誤魔化す、現実逃避では
仮に何かをやっていたとしても
ズレているので期待する効果は薄い。
ダイエットで例えるなら
ガードルでお肉を補正、、
アプリで痩せ加工をする、、と同じ。
一時的に逃避しても
いつか必ず現実に直面しては
絶望、失望、虚しい、苦しい、となる。
贅肉を直接減らす為には
運動は必要でしょう。
辛いし苦しい。。
食事制限も必要でしょう。
食べる事がストレス解消に
なっている人からしたら地獄。。
ダイエットをすることって
魔法みたいには行きませんし、
苦しい部分を避ける事も出来ない。
自分を変えることも同様。
全っっっく同じなんです。
楽に、簡単に、手っ取り早く、
キラキラ自立愛され女性に
なれると夢を見てる人は
とても多いのですが、
それはつまり
「運動もなく、食事制限もなく、
モデル級のスタイルが欲しいんですが
その方法はどこに行けばありますか？！」
と 言っているのと同義です。
無理なんです。
苦しい部分は徹底的に避けて
欲しいものだけは欲しいって。
方法があるなら
私が知りたいです。
でも私は知りません。
今でも本も読むし勉強もしますが
「簡単に変われる方法」に出逢えません。
だから、
私の知り得る限りの方法を
嘘をつかずになるべくリアルに
お伝えしていきたいと思っている。
・自分を変えること
・自分と向き合うこと
・両親と向き合うこと
苦しいです。
しんどいです。
正直二度とやりたくないです。
何度投げ出したいと思ったかわからない。
何度どうせ無理だと思ったかわからない。
先の見えない不安と疑いと恐怖の連続です。
でも、
やらずには
いられないのです。
絶対に変わりたいから。
変わる以外の選択肢がないから。
その為に出来ることは何でもする。
苦しいけど、不安だけど、でも、
「今の自分に出来ることをただやる」
今の私にはそれしか出来ないのだから…
この繰り返し繰り返しを
諦めずに続けてきたから
今に繋がっている、、
これだけです。
変わるためには
苦しみと向き合うことが必要。
辛さはどうやってもついて回る。
誰だって苦しいのも辛いのも嫌です。
だからここで試されているということ。
“あなたはどれだけ本気ですか？"
“苦しくてもそれでも向き合いますか？"
“投げ出したくなっても継続出来ますか？"
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見ているという事。
自分を変えること とは、
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同義であるということです。
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