過去に配信にしたメルマガ一覧です。

【苦しいW不倫さよなら宣言】 恋愛を楽しむもやめるも あなた次第になれる♡ “自分軸の恋愛”を 叶える方法

ドーパミンとオキシトシン

2024年06月22日

○○ ○○さま






こんばんわ
さとう 翔子です。







さて。







幸せホルモン と呼ばれるもの達。






ドーパミン

エンドルフィン

オキシトシン

セロトニン









これらがバランス良く
分泌される状態は

“心身の健康"



大切になっています。

















恋愛依存

男性依存

アルコール依存

暴飲暴食への依存

買い物やギャンブル依存









何かに依存的な人とは、

安心ホルモンである

「オキシトシン」が

少ない、、と言われています。


















とにかく、
安心出来ない。

誰といても
どこにいても

自分の居場所である家庭、
家族といもなんか満たされない。。

他者の目を気にしない一人でいると
とても孤独で不安でそれはそれで違う。。

私の安心はどこにある??
私が自然体になれるのはどこ??







オキシトシンが不足すると
こんな状態になる。。












それでも生きないといけない。

何とか生きがいや幸福感を見つけて
今日も明日も生きていないといけない。
















そこで、ドーパミンに頼る。


















ドーパミンとは、
興奮作用のホルモン。

もっとも「強い」感覚を得る。











不倫の刺激!!

彼との熱い時間!!

身体の触れ合いの情熱!!

熱く愛を語られる言葉たち!!









日常生活では到底味わえない
強い強い強い強い刺激感がある。

日常のストレスや味気無さの全てを
吹き飛ばすほどの強い脳内麻薬作用。。













日頃から
安心感不足のあなたは
あっという間に虜になる。












ああああ、、
ドーパミン出したい…!
ドーパミン出ると気持ちいい…!
ドーパミン出ると嫌な事忘れる…!
なんだか良い状態の私になれるの…!!







彼を愛してる…!
彼だけなのよ…!
彼と私は愛しあってる…!
早く!早く!もっと!もっと!!






実は内側では、
こう読み違えていて







彼、彼、彼、、、、

(=私は彼を愛しているから!!)

の構図が出来てしまう。
























ドーパミンとは、
興奮ホルモンです。

その刺激はとても強いけれど
得られる刹那の幸福感らしいものは
とてつもなく大きいものなのだけれど

ドーパミン分泌時とは
「自然体」とはほど遠い状態です。





常に、血管収縮緊張状態。

当然心はリラックスとは程遠い。

ドキドキドキドキドキドキする。

身体が震えるような熱くなる感覚。




これが、ドーパミン。









故に、

“ドーパミンを出し続ける生活"



していると人は疲れてきます。。

















不倫に既に疲れている方、

疲れて当然になっています。












だって、常に緊張状態だから。

だって、常に自然体の逆にいるから。

全然疲れない方がおかしいと思います。























もう、おわかりでしょう。


















この流れを断ち切り、
本当の意味で自然体で
幸せになりたいならば





あなたに必要なのは


“不倫の刺激によるドーパミン"


ではなく


“心から安心出来るオキシトシン"


なのです。
















あなたが自分と向き合い、

自分の心に「安心感」を

植え付けていかない限り


(ドーパミンで誤魔化し!)

(ドーパミンで誤魔化し!)

(ドーパミンで誤魔化し!)


これをやめられない。






彼に求めても求めても求めても
もらってももらってももらっても

なぜが
不安がどうしても消えず
全然「安心感」が持てない!!!

から

脱することが出来ません。。
















自分で自分に
麻薬を打ち続けるような
“ドーパミン頼りの生き方"、、

もうやめませんか?















ちやほやされる刺激!!

身体への情熱の刺激!!

彼に恋焦がれる刺激!!

熱く見つめられる刺激!!

恋愛によるときめく刺激!!





これらは全部、
ドーパミンの刺激です。

一瞬 高ぶり気分良すぎて
「安心感」と錯覚している人が多い。

それを愛とも
勘違いしている。

実際の所は
安心感 とは、ほど遠い。

求めれば求めるほど、
安心感から遠ざかってしまう。












(刺激頼りでもいい!)
(むしろ強い刺激を求めてる!)
(これこれこれ!ああときめく感!)
(身体が震えるような興奮と熱を感じる!)

こういうものを求めるならば
ドーパミン頼りでもいいでしょう。

どこか緊張し疲れるでしょうが
安心感とは程遠いのでしょうが

まるでジェットコースターのような
刺激的人生は送れるとは思います。

あなたがそれでいいならば
それでいいのだと思います。










でも、

・男性と本気で愛し合いたい方
・本当の幸せに出会いたい方
・安心感を持って生きたい方

間違えないでください。












あなたに必要なのは
ドーパミンじゃない。












オキシトシン(心からの安心感)を

増やすこと。が

あなたの幸せの鍵になっています。












では、

心からの安心感とは
どこにあるのか??













あなたが自分と真剣に向き合い、

自分を愛して、自分を認めて、

ありのままのそのままの自分で

安定して生きていいんだ^^と

感じらるようになった時に

そんな生き方や愛され方が

出来るようになりますね。

















【ご提供中メニュー一覧】
http://meloco5195.blog.fc2.com/blog-entry-211.html





୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧
【苦しいW不倫さよなら宣言】

恋愛を楽しむもやめるも
あなた次第になれる♡

“自分軸の恋愛"を
叶える方法

さとう翔子
୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧







■無料相談
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfo_2Vj0lPv6u5Jsvk_y03spvF64MJ97UzcOlYy2O5L2TnRuQ/viewform?vc=0&c=0&w=1&flr=0


■ブログ
http://meloco5195.blog.fc2.com/


■X (旧:Twitter)
https://twitter.com/EPXZjA6piUDM


■stand.fm(音声配信)
https://stand.fm/channels/62130fdeeb302d8b48d81ef3


■過去の配信メルマガ一覧
https://mail.os7.biz/b/w2sc


■メルマガ解除はこちら
https://mail.os7.biz/del/w2sc

記事一覧

囚われを手放せないと…

○○ ○○さま こんばんわ さとう 翔子です。 囚われを手放せないと どうしても前に進めない… 手を変え品を変えて 「過去を生きること」を 繰り返

2025年07月04日

否定の裏側にある真実

○○ ○○さま こんばんわ さとう 翔子です。 不倫女性 依存女性 とにかく 心が傷付いている 心が弱っている状態 ただでさえ

2025年07月02日

幸せとは、双方の意思が一致している所にしか生まれない

○○ ○○さま こんばんわ さとう 翔子です。 幸せとは、 双方の意思が 一致している所にしか生まれない。 不倫の中で幸せになりたい… 不倫のま

2025年07月01日

問題課題の「本質」を理解すること

○○ ○○さま こんばんわ さとう 翔子です。 問題課題の「本質」を 理解すること 今、 あなた自身が抱えている 不倫の苦しみ お悩みに対

2025年06月30日

既婚男性が不倫恋愛に求めているもの

○○ ○○さま こんばんわ さとう 翔子です。 既婚男性が不倫恋愛に 求めているもの (全員が全員ではありませんが) 男性とは、 僕が惚れ

2025年06月28日

感情は重要視されない。だからこそ

○○ ○○さま こんばんわ さとう 翔子です。 感情は重要視されない。 だからこそ 自分で学び取り 自分で理解をし 自分の感情(心)と仲良くなれないと

2025年06月27日

求めるものが多い生き方

○○ ○○さま こんばんわ さとう 翔子です。 求めるものが多い生き方 あれも欲しい。 これも欲しい。 家庭もそれなり 恋愛もした

2025年06月24日

何のために生きるのか?

○○ ○○さま こんばんわ さとう 翔子です。 何のために 生きるのか? どんな人間も 一日の時間は24時間。 人により多少の差があれ

2025年06月23日

幸せになる覚悟と不幸でも構わない覚悟

○○ ○○さま こんばんわ さとう 翔子です。 幸せになる覚悟と 不幸でも構わない覚悟 あなたはどちらを持っている? どちらをベースに今日を生き

2025年06月20日

自己肯定感を高めるには

○○ ○○さま こんばんわ さとう 翔子です。 恋愛を楽しむためにも、 幸せに生きてゆくためにも、 「自己肯定感が高いこと」 は とても大切です。

2025年06月18日

「認めること」で人はラクになれる

○○ ○○さま こんばんわ さとう 翔子です。 自分を変える為には、 自分自身と向き合うだとか 潜在意識を書き換えるだとか インナーチャイルドを癒すだとか

2025年06月17日

「わたしの価値」を誰が握っているのか?

○○ ○○さま こんばんわ さとう 翔子です。 あなたは自分の価値を 自分で握れていますか? それとも 自分の価値の判断を 他者や不倫彼に委ねています

2025年06月16日

「本気になる」ってどういう事か

○○ ○○さま こんばんわ さとう 翔子です。 「本気になる」って どういう事か。 本メルマガをお読みの方の中には 既に本気に なっている

2025年06月14日

本当の自分に出逢えないと…

○○ ○○さま こんばんわ さとう 翔子です。 本当の自分に出逢えないと 本当の彼にも出逢えません。 恋愛をしている方で 本当の彼、がわからな

2025年06月11日

成就を叶える為に必要な3視点

○○ ○○さま こんばんわ さとう 翔子です。 大好きな不倫彼との成就。 大好きな彼がいる女性なら とても憧れることですよね。^^

2025年06月10日

332 件中 1〜15 件目を表示
<<   <  1 2 3 4 5  >   >>