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○○ ○○さま






こんばんわ
さとう 翔子です。







さて。








人間には、
様々な感情があります。









喜び、嬉しさ、楽しさ、驚き、感動、
ポジティブ要素のもの

悲しみ、怒り、虚しさ、寂しさ、嫉妬
ネガティブ要素のもの











恋愛に苦しむ女性とは、

後者の感情を「悪いもの」だと

見ていることがとても多いです。














（すぐ嫉妬してしまう私がダメ！）

（寂しいが全て消え失せればいいのに！）

（イライラする短気な私なんて愛されない！）



自分のものである感情を
否定的に見ている あるいは
全否定の姿勢で見てしまっている。












中には、











悲しむべき所で、悲しみがわかない。

怒るべき所で、怒りがわかない。

何を感じているのかわからない。









こういう方もいらっしゃる。。



















感情における
正しい“真実"は以下。









どんな人間にも、
全ての感情は備わっている。

ある特定の感情を
無くす事は出来ない。

現状で
感じにくい、感じていない、
何を感じているかわからない方は

ある特定の感情を
「何らかの理由によって」
強く抑圧している可能性が高い。



（感じていないのではなく、
抑圧し我慢させている状態だから、
そのしわ寄せが今 苦しみ・辛さ・
孤独感・不安として誤作動を起こしている。

あなたはどこか苦しいから
不倫に走っている。逃げている。

心から幸せに生きる女性は
そもそも不倫なんて絶対にしない。

これが、
あなたには全ての感情がある
何よりの証明となっている。）











これが、
感情における真実です。

















どんな感情にも意味がある。

“必要だから" あるのです。



















例えば、、



寂しさ があるから、
人は他者との繋がりを求める。

結婚したり恋愛したりしたいと思う。

あなたが全否定している寂しさ が
あなたの中にも彼の中にもないならば

あなたと彼は出会ってもいないかも。









悲しさ があるから、
人は他者を大切にしようと思う。

自分の痛みがわかるから
他者の痛みもわかるようになる。

あなたが全否定している悲しみ が
あなたの中にも彼の中にもないならば

あなたと彼は100%合理的で
温かみのない関係でしか繋がれない。










嫉妬 があるから、
人は向上したいと思える。

劣等感、嫉妬、惨めさのない人は
努力も向上も学びも成長もありえない。

あなたが全否定している嫉妬 が
あなたの中にないならば
嫉妬を活かせないならば

あなたは衰退し続けるだけ。













怒り があるから、
人は活動、行動、原動力を生む。

自分を傷つけられない為に
自分を自分で守る為に必要なもの。

あなたが全否定している怒り が
あなたの中にないならば

あなたは永遠と
都合よく搾取され続ける。

















あなたには、

「苦手な感情」があるのではありませんか？

「全否定している感情」があるのではありませんか？






中には、


本気で感じない、
感じる事が出来ない、、

まで

行ってしまっている方も
いらっしゃるのかもしれません。




















でも、
それは真実ではありません。

















どんな人間にも
全ての感情は備わっている。

子供の頃から
ずっと ずっと ずっと
何かを否定していたり
何かを抑圧しているから

今、不倫や彼を通じて、
その尻拭いを強いられている。。










これが、
不倫の苦しみの正体です。

















全ての感情は、あなたの中にある。

全ての感情は、本当はあなたの宝物である。















問題は、

「負の感情があること」ではなく

「負の感情が歪に肥大しすぎている事」

です。














全ての感情は、
あなたの中にある。

これが真実であり
あなたの命ある限り
ついて回る事実なので、

あなたに必要な事とは、
歪に肥大しあなたを苦しめる
“大きすぎている負の感情"を
軽減し 正常値に戻してあげる事。















全ての感情は「ある」のです。
なかった事には出来ないのです。



否定しているから
苦しくなると言う事。

無かった事にしようとするから
苦しくなると言う事。

事実・真実から目をそらすから
苦しくなると言う事。

負の感情＝悪！と決めつけているから
苦しくなると言う事。

私は傷ついたり惨めになんてならない！と
1人で肩肘を張ったままに生きているから
苦しくなると言う事。

悲しむべき場面で素直に悲しめないから
苦しくなると言う事。

怒るべき場面で素直に怒れないから
苦しくなると言う事。

嫉妬すべき場面で素直に嫉妬出来ないから
苦しくなると言う事。

寂しい場面で素直に寂しいと言えなかったから
苦しくなると言う事。












子供の頃からずっとずっとずっと
その積み重ねで生きてきているから

今、

「不倫」「彼」「恋愛」を通じて
抑圧され続けてきた負の感情達が

どろどろに膿に膿んでしまい
重く、汚く、醜く、恐ろしく

抑えきれないくらい噴出して
あなたを苦しめていると
言う事。











これをどうにかしようと思ったら、
自分に向き合うしかないと言う事。

彼が、、夫が、、
周りが、、環境が、、

何も関係ないと言う事。
















なので、





まずはもう少し、

負の感情はあっていい。

負の感情はゼロに出来ない。

全ての感情がある事が、真実。

全ての感情は私の大切な宝物。















ここ事実を、

認めてみて下さいね。





















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さとう翔子
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