過去に配信にしたメルマガ一覧です。

○○ ○○さま






こんばんわ
さとう 翔子です。







さて。







あなたは、

「感情へのアプローチ」
「感情に寄り添うこと」
「自分と向き合うこと」

と 言われて

どんな印象を持たれるか？














因みに、、






過去のさとう翔子は、



「私、日本語はわかりますので
言っている意味は十分わかります。

でも、
具体的にどういう事なのか
何一つもさっぱりわからないし

見様見真似でやってみたとて
合っているのかも正しいのかも
効果があるのかもしっくりくる感も
はっきり言って全然全くわからない…

え？？？
その方法ホントに正しいの？？
ホントに効果あるんですか！？」



でした。

















恋愛依存を抱えては
苦しい程の負の感情に
押しつぶされそうになるあなた。

「モヤモヤ」は確か。
「悲しい」のも確か。
「寂しい」のも確か。
「怒り」も確か。
「不快」がある。

でも
寄り添うって？？







あなたは恐らくは、

「感情へのアプローチ」
「感情に寄り添うこと」
「自分と向き合うこと」

この感覚がイマイチ
よくわからないのでは
ないのでしょうか？？















「感情へのアプローチ」
「感情に寄り添うこと」
「自分と向き合うこと」

これがどれだけ
大切な事なのか。




自分を変える事を
ある程度終えてきたあなたは
どれだけ必要なことだったのか、
身に染みて実感しているでしょう。



ある程度本気で
自分を変える事を目的に
今も自分と向き合っている方は、
少しは気付き始めているでしょう。



不倫恋愛に対して
苦しさがあるから
何とかしたくて不倫ブログを
毎日のように読み漁っているあなた

（何やらしょっちゅう言われるし
大事ではあるんだろうな……？？）

と 思われてはいるかもしれません。



とにかく不安、、
心の重さ辛さ苦しみ、、
一分一秒の単位で彼彼彼、、 が
抱えきれないくらいに大きすぎて
とにかく辛過ぎて仕方ないあなたは

（そんなんいいから私なんてどうでもいいから
彼に愛される方法だけ下さい！！！！！！！！）

と 心で叫ばれているかもしれません。
















人は、

「大切で必要だと教えられた事しか、
自分のものにし行う事が出来ません。」


これは、
あなたが幼少期に
あなたの親が教えて
くれたものに対してです。
















“挨拶は大事"

“お金は大事"

“教育は大事"

“時間を守れ"

“しつけは大事"

“邪魔をしないで"

“我慢する事は大事"

“しっかりしなさい"

“人の役に立ちなさい"

“イライラさせないで"

“お姉ちゃんなんだから"

“大人のいう事を聞きなさい"

“惨めな気持ちにさせないで"

“忙しいからいい子でいなさい"

“一人でやって失敗したらどうするの！"










きっとあなたは、


「お母さんが言ったこれらの言葉」

あるいは、

「お母さんが無言で出していた空気を
上手に読める感受性があったから」

あるいは、

「お母さんが無言で出していた空気を
物心つく前から無意識にも読んで」


気付いたら疑問もなく
そのようになっていて

お母さんの教え に沿って
今まで生きてこられたのでしょう。
















苦しくて 苦しくて
どうしようもないあなた。




これは、本当に、、

あなたという人間の根幹に刺さる
めちゃくちゃに大切な部分なので
よくよく思い出してみて欲しい。









あなたはお母さんに


「あなたの思い」に
興味を持ってもらって
寄り添ってもらった経験が
どれくらいありますか？

「あなたの感じること」に
興味を持ってもらって
寄り添ってもらった経験が
どれくらいありますか？

「あなたの本音」に
興味を持ってもらって
寄り添ってもらった経験が
どれくらいありますか？













皆無、ない、記憶にない、
出せる雰囲気じゃなかった、
出すとの選択肢すらなかった、
そもそも本音って何？ わからない、感じない、

と

いう方は多いと思います。















いやいや！
でもでもでも！

お母さんは愛をくれてました！
私はちゃんと愛されていました！





金銭的には恵まれていて
やりたい事をやらせてもらえた

仕事で忙しいお母さんだったけれど
家事も育児もちゃんとやってくれていた

兄弟がいる中でも忙しい中でも
お母さんなりにちゃんと愛はくれていた

過保護なくらいに沢山構ってもらったし
いつもお母さんが先導して助けてくれていた

お金はない家庭ではあったけれど
工夫した方法で沢山遊んでもらってきた

三食手作りで健康的な食事を作って
家族のためにいつも頑張ってくれていた






おっしゃる通りもちろん、
これらも愛の形です。

これは本当。

お母さんはあなたを愛していたら
あなたの為に一生懸命に
愛をくれたのでしょう。











でも、、、










“それは本当の本当に

あなたが心からの望んでいた

「愛の形」だったのでしょうか？"

















あなたは恐らく、

「感情へのアプローチ」
「感情に寄り添うこと」
「自分と向き合うこと」

お母さんから
これを教えられていない。

だから、やろうにも出来ない。
だから、溜まり切っている。

年齢の分だけの負の感情が。
どろどろ心から溢れる程に。

だから、苦しい。
だから、重たい。

当たり前なんです。

だって今も持ったままで
耐えて耐えて何とかして
誤魔化しながら生きているから。











あなたのお母さんは、

“健康に生きる方法"
“社会的に自立すること"
“人として立派であること"
“女性としての賢い生き方"
“ごく普通の大人になること"
“人に褒められる人間になること"
“世知辛い世の中を生き抜く為の術"

は 沢山教えてくれたでしょう。






けれど、





“自分を大切にする方法"

を

教えてくれなかったのでしょう。















もちろん、
お母さんにも悪気はない。

お母さんご本人も、
知らないのかもしれない。

お母さんご本人も、
出来ていないのかもしれない。

我々の親世代は、
今とは社会情勢も違う為
「the昭和」なマインドな方も
うんと多かったはずでもありますので。。















私は感情の扱いを教えてもらえなかった。
だから 私には出来ないしやれません。



じゃあ、どうすればいい？



不幸を受け入れる？

お母さんを恨む？

神様を恨む？

運命を嘆く？

来世に期待？

彼に縋る？






あなたが納得出来ているなら
その選択肢でも良いのですが。

納得は出来ないのであれば、
これから覚えれば良いのです。











あなたはきっと
あなたのお母さんが
沢山教えてくれたから

親の教えにそって、
教を喜ばせたくて、
親を反面教師にして、

人一番努力家だったり、
人一倍我慢強かったり、

人一倍優しい人だったり、
人一倍誰かの為に頑張れたり、

人一倍外面も綺麗にしていたり、
人一倍人に気遣い出来る人だったり、

素晴らしい部分が
既に沢山備わっているはず。













そんなあなたが
深い愛と幸せを得る為に
足りていない最後のピース。



それが、

「感情へのアプローチ」
「感情に寄り添うこと」
「自分と向き合うこと」
＝自分を大切にすること

なんですね。＾＾











＜まずは「感情に触れる事」を練習してみたい方＞
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さとう翔子
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