過去に配信にしたメルマガ一覧です。

○○ ○○さま






こんばんわ
さとう 翔子です。






あなた自身が幸せになり
男性を含めた他者と
良好な関係の中で
生きてゆくには

「主観」と「客観」の両立

が

必ず必要に
なってきます。













依存女性

不倫女性






とにかく
客観視が苦手です。

どうしても
客観視が出来ません。

あるいは、

頭では客観視点をわかっていても
心では主観視点でしかものが見れない。

だからいつも

頭と心がバラバラになる。

葛藤や自己矛盾を
いつも当たり前に抱えては
いつも当たり前のように悩んでしまう。

ただモヤモヤを抱えること、
悩むこと、考えること、
停滞を維持すること、
我慢し耐えること、

「現状維持に留まり続けること」に
膨大な時間と労力を費やす生き方から
どうしても逃れることが出来なくなる。

現状維持にエネルギー消費をしているので
なかなか前に進みずらいままとなる。
建設的な行動が起こりづらい。

心理的にいつも疲れている。
ガス欠、エネルギー切れ状態。

心理的に常に余裕がない。

仕方なく、

身内に、子供に、配偶者に
あたる、心で責める、甘えがある。
言葉にせずとも態度や頭で責めている。

反面、

不倫彼や近所や職場の人には
過剰なほどの気遣いとイイ子見せ。

頭では文句を言いながらも
いい子、いい人である自分を
見せ続けていないと気が済まない。

どちらが本当の自分かわからない。
彼といる自分こそが本当の自分と思う。
そう信じたい。そうに決まっているもん!!

もっと言えば、

私が理想とする通りの彼でいてくれる時に
一緒にいる私こそが本当の自分なの！！！

今も、本気で、
こう信じている人も多い。

縋るような感覚。
必死になる感覚。
自然体とほど多い感覚。

自分の中に“不自然な違和感"を抱える度に
自分の中の主観と客観がバラバラになる。

“バランスを取る事"が出来ない。
“調整をする事"がわからない。

そしてまた、

「「ただ苦しみを抱え続けること」」に
時間と労力やエネルギーを
今日も費やしてしまう…










もう嫌だ！

こんなのやめたい！

こんなのホントの私じゃない！

自己流で、見様見真似で、
何とか頑張ってはみていても

具体的に何も変わってこない。
心は苦しいままで変われない。

もう疲れた…
もうホントに嫌だ…
しんどい辛い…誰か助けて…

そしてまた、

振り出しに戻る。














飽きるくらい繰り返していても
結局はまた同じことの繰り返し。

気付いていても、繰り返し。
やめたいと思っても、やめれない。

死ぬほど自分に言い聞かせていても
自分（の心）が言う事を聞かない。

自分のことなのに
コントロールが効かない。

望んでいない方向に
勝手に引っ張られる感覚。

深い不安と孤独と絶望。寂しい。苦しい。
どうやってもここにまた引き戻される感覚。














とても怖いですよね。

何よりも苦しいですよね。

これが潜在意識の力なんです。



















本気でここから
抜け出していきたいあなた。
潜在意識を変えていきたいあなた。



まずはご自身で

自分が陥っている
負のスパイラル状態を認識し

危機感、問題意識を持つ事 が
あなたに必要になっていきます。


















最終的には、

「主観」と「客観」

この両立が

“心の底からの理解として"

“真実、現実にそった内容で"

“バランスよく理解出来るようになれないと"

自分を変える事も
現実を変える事も

出来ないままとなってしまう。
















主観、、、

私はどう感じるのか？
私は何を信じたいのか？
私は何を望んでいるのか？



それに対して、



客観、、、

真実はどこにあるのか？
現実はどうなっているか？
相手はどう思いどんな意思があるか？




「主観」と「客観」の両立とは、
両者のバランスをとってゆくとは、
ここを“心の底から理解すること"です。













だって、、、







あなたは彼に
愛されていると思っていても、
彼のことを信じたいと思っていても、
（＝主観、心が望むこと）

現実、真実として
彼は現状ではあなたに愛はなく
自分にとっての都合の良さがあるから
だからあなたと一緒にいるだけだとしたら、、
（＝客観、頭で理解すること）

主観と客観には
恐ろしく乖離があるので
それは苦しくても仕方ない。

内は常に葛藤を抱えて
矛盾の中で悩み続ける と
どうしてもなってしまうよね？

と いうこと。。

















「主観」と「客観」の両立
両者のバランスをとってゆく




あなたはどの程度
出来ている感覚がある？

出来ている方は
さほど苦しくは
ないはずです。









どうしてもどうしても
どうしても出来ないあなたは、

まずは それが出来る状態まで
自分の心と真剣に向き合って

心を整えてゆくことが先
だということですね。

















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さとう翔子
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