あなたは何も悪くない｜【苦しいW不倫さよなら宣言】恋愛を楽しむもやめるもあなた次第になれる♡ “自分軸の恋愛”を叶える方法バックナンバー

あなたは何も悪くない

2025年09月01日

○○ ○○さま

こんばんわ
さとう翔子です。

あなたは何も悪くない。

あなたが感じる全ての感覚は
絶対に正しいし間違っていない。

あなたは何も悪くない。
あなたの感じることは正しい。

全て。

じゃあ、

私が正しいと言うならば

誰が悪いだとか誰のせいだとか

そういうことの話ではありません。

大切なのは、

自分の外の世界に目を向けて
犯人捜しをすることではなく

自分の内の世界に目を向けて
ただただその不快な感覚が
自分の中にある。と

ちゃんと見つけてあげること。
ちゃんと見て認めてあげること。

でも、じゃあ、、

外の世界は無視でいいんですか？とか
自己中我儘になってしまいますよね？とか
相手との関係がうまくいかなくなりますよね？とか

気になってしまいますよね。。

もちろん、
それらの視点も大切です。

他者との良い関係構築の為には
切り離せない部分でもあるは事実。

ただ、

「順番が違う」ということです。

まずは自分、自分の感覚。
ここを大事に優先して見てあげる。

ここをやってあげた上で
それから他者を考慮するです。

違う言い方をすると、

「切り離して考える必要がある」
とも言える。

“あなたの感覚や気持ち" と
“周りの人間や状況" とは
別に見てあげる事が大事。

まとめて一気に
即解決しようとするから
極端になってしまうと言う事。

一緒に考えてしまうと
どうしても矛盾が生じて
進まなくなってしまうと言う事。

あなたが、

あなたの内の世界に
目を向ける事をしても

他者を攻撃することにはならないし
他者との関係を手放す事にもならない。

上記の通り、
切り離して考えて良いものだから。

自己中で我儘でお子様で
どうしようもない自分に
なってしまう事もない。

あなたの中にはちゃんと
周りのことを考えられる
大人で優しさあなたも
居続けているから。

あなたは何も悪くない。
あなたの持つ感覚は正しい。

全て、です。

だから、

一時的に、今の瞬間は、

ほんの少しだけでもいいから、

外の世界に目を向けることから離れて

“自分の内の世界に目を向けてみること"

に興味を持ってあげてください。

これが、

「自分のと向き合う」

ということです。

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さとう翔子
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