8/13 イメージストリーミング一口メモ｜辻冬馬式潜在能力引出コーチングバックナンバー

8/13 イメージストリーミング一口メモ

2019年08月13日

こんにちわ、潜在能力引出コーチの辻冬馬です。
このメールマガジンは　折に触れてイメージストリミーミングについて情報発信をしています。

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イメージトレーニングがどんな役に立つかは
割合簡単です。
それは
目標とする状況を鮮明な映像として見ることで
その状況を手繰り寄せます
仕事の成功　スポーツの勝利　自分のパフォーマンスの向上　心の持ち方など
様々に応用できます
また　最終ゴールだけではなくて
たとえばテニスであればそのスイングをイメージすることで
現実のプレーに影響を与えたり
他人のすばらしいパフォーマンスを自分の中にしっかりやきつけたりと
いろいろなイメージトレーニングが
様々な現実の場に役立ちます

では、イメージストリーミングというイメージトレーニングは
どんな風に役立つのでしょうか

今月の自分はどうなっていくか？
というテーマを設定したり
今度の仕事の成功のポイントは？
あの人にいらいらしないために心がけることは？
など
いろんなテーマを設定して
それについてのイメージストリーミングをします

すると
見えてくるイメージを言葉にしていくと
それらの答えが登場してくるのです
これがイメージ最大の効果と言えます。

この効果を実感するには
とにかく録音することが最初は大切です
あとで聞き返したときに
思いがけないことを自分が語っていることに
気づくのです
そしてイメージストリーミングの意味がよくわからなかったときは
それについて教えてほしいというテーマで
イメージストリーミングを続けるのです

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ビジョン
「潜在意識の気づきを行動につなげて豊かな人生を築くお手伝いをすること」
という理念で活動している辻冬馬です。