変性意識は思考と感情のデフォルト状態？｜潜在意識セラピーの情報メール｜イメージと瞑想バックナンバー

変性意識は思考と感情のデフォルト状態？

2024年09月02日

辻です
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脳と心のデフォルト状態
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■デフォルトとは
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日本語の中にはそれほど入り込んでいいないのですが
よく聞くシーンとしてはパソコンが固まってしまったときですね
デフォルトに戻すと言います

goo辞書より～
コンピューターで、ユーザーが特に指定しない場合に、あらかじめ設定されている値また動作条件。初期設定。

要するに
いろいろ後から追加した動作をとりのぞいた時の元々の状態ということです

■脳のデフォルトとは？
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脳のデフォルトとは
真剣に何かを考えたり　外部の物事にものすごく集中したり
していないときのことです
思考や注意を集中しているときをエグゼクテイブモードネットワークといいます
で　まあ　そうでないとき　言わば脳の初期値がデフォルトモードネットワークです

ところが驚くべきことに
デフォルトの時のエネルギー使用量は
エグゼクテイブな時の使用量の９０％ほどになります
つまりぼーっとしているのに　エネルギーを使っているのです
一体なにに？

■デフォルトモードネットワークの時に起こっていること
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自意識の思考が特定の方向に真剣に行われていない
けれでも
潜在意識の思考は相変わらず行われている
つまり計測するエネルギーの９０％は潜在意識で
10％が自意識と言えるのです

自意識が働く時も常にバックに潜在意識が動いているということですね
で自意識がとくに動かないとき
潜在意識はマインドワンダリングを行っています
つまりボーっとしてあれこれ考えている
考えるともなく考え見るともなく見て聞くともなく聴いている
のです
全方位に漠然と稼働している状態が人の脳の
デフォルト状態です
いわば
サッカーのゴールキーパーがPKのときに
止まっているけど全方位に飛べるように準備しているのと同じです

■デフォルトの副産物
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たぶん　なにかことが起これば瞬時にそれに集中するために全方位に注意を向ける
デフォルト状態があるのだと思います
ところが人の場合　このデフォルト状態の時に
様々な記憶や思考や感情の断片がつながり　離れ融合し　沸騰して
凍結しさまよい
結果としていろんなものが新たに生み出されていくのです

なのでぼーっとすることは頭をよくする最良の手段です
もしも空いた時間のすべてをスマホやパソコンを見たり
テレビを見たり　さらには読書したりすると
有益だけど脳にとってはもったいない
真剣な読書や学習でももったいない
脳はただ単にぼーっとする必要があるのです

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