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自律訓練法と自律性状態の可能性

2019年11月03日

こんにちわ、潜在能力引出コーチの辻冬馬です。
このメールマガジンは　折に触れて
イメージストリミーミングについて情報発信をしています。
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イメージストリーミングと自律訓練法が
私のコーチングにおけるふたつの重要なオプションなのですが
最近自律訓練法とイメージストリーミングが
根っこのところでつながっているということをひしひしと感じています
それもあって、
この自律訓練法のメルマガとイメージストリーミングのメルマガを統合して一つにしましたので記事としては同じものを張り付けています。

せっかくイメストをマスターしたら自律訓練法をマスターすることで効果が加速するし
自律訓練法をマスターしたならイメストを
自律性状態で行うことはとても効果があるからです

いずれも人生を良きものに変えるためのツールでありメソッドですので
ただ単にイメストをマスターしたい
自律訓練法をマスターしたいというよりも
〇〇のためにイメストや自律訓練法をマスターしたいと考える人のほうが
より早くマスターしています

自律訓練法で達成する自律性状態は
人間のリラクゼーションのひとつのゴールです
お風呂に入って気持ちがいい
マッサージで気持ちがいい
熟睡して気持ちがいい
背伸びをして気持ちがいい
素晴らしい景色を見て気持ちがいい

こんな感覚のすべてを
自律性状態は含んでいるので
極論言えば事理訓練法をマスターするといつでもどこでも
そういう状態にはいることができるのです
そしてそれによって
自分を有効な方向へ進めていく
これが潜在能力引出コーチングです

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ビジョン
「潜在意識の気づきを行動につなげて豊かな人生を築くお手伝いをすること」
という理念で活動している辻冬馬です。