自律訓練法黙想練習は素晴らしいけど難しすぎるのでイメージストリーミングを使う
このメールマガジンは 折に触れて
イメージストリミーミングについて情報発信をしています。
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自律訓練法黙想練習は、瞼の裏に鮮明な映像を自由にみることのできる技法です。
あまりにも鮮明なので心身に異常があったり自我が弱い人は医師の立ち合いでなければやってはいけないのですが、この黙想練習については専門書以外に本も出ていません。
やってる本人の体感としては、これはもうスピリチュアル体験以外のなにものでもない、ゆえにこれは自律訓練法黙想練習なのだと思える強さがないと危険なのですね。
ところでマスターするには
まず標準練習を3か月かけてマスターする。毎日3分から5分。
そしてマスターしたら黙想練習を毎日30分6か月やる
するとたいていマスターできるのですが、誰が毎日30分も練習できるでしょうか
またその前の標準練習と合わせると1年近く毎日練習しないといけません
なので自律訓練法黙想練習は本にもならないのですね
さて黙想練習はなんのためにやるかというと
無意識からのメッセージを得るためです
映像は無意識からのメッセージとして登場します
イメージは無意識の言語だからです
ということは
イメージストリーミングも
無意識からのメッセージを得るためのもので同じくイメージを使うわけです
そしてイメージストリーミングはインストラクターがいれば初回から効果を発揮します
問題はイメージストリーミングのインストラクターというのが
ネットで探してもいないことです
わたしの知る限り日本には私しかいません(わたしの知る限りほんとです(笑))
しかしとにかく自律訓練法黙想練習に比べて
遥かに簡単です
そして効果は実は
90%がた同じだし
イメージストリーミングはいつでもどこでもできるのでより実効性の強いものだと思います
知れば知るほど
イメージストリーミングと自律訓練法は似ています
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ビジョン
「潜在意識の気づきを行動につなげて豊かな人生を築くお手伝いをすること」
という理念で活動している 辻冬馬です。
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2024年10月11日
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2024年10月09日
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2024年10月07日
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2024年10月03日
人生の場面場面に新たな意味を発見する|イメージストリーミングで過去の人生を変える
辻です このメールマガジンはメルマガ登録いただいた方に加えて お問い合わせなどをいただいた方にも 配信させていただいております 【解除をご希望の方はこちらから2クリックで解除できます】 %%magop
2024年09月30日
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2024年09月22日
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2024年09月18日
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2024年09月17日
潜在意識セラピーの目次です|潜在意識セラピーを本にしたときの話
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2024年09月06日
潜在意識にはいろんな説があるけど・・・|皆さんからの質問への回答です
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2024年09月05日
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2024年09月02日
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2024年08月27日
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2024年08月20日
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2024年08月09日
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2024年08月01日