瞑想っていうのはなんのためにあるのか？｜潜在意識セラピーの情報メール｜イメージと瞑想バックナンバー

瞑想っていうのはなんのためにあるのか？

2020年12月03日

２０２０年１２月２日水曜日です
わたくしごとですが
本日が誕生日です

今年はなんだか暖冬になってるような・・・・

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さて
このメールマガジンは　折に触れて
自律訓練法とイメージストリミーミングについて情報発信をしています。

今回のテーマは

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　◆　　　瞑想とは集中による脳の変異　　　◆　
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瞑想ってなんのためにやってるのか？
東洋にあって西洋にないもの。瞑想。
古くはインダス文明でモヘンジョダロの遺跡から現在の座禅の足組の像が発掘されたのだとか。インドから瞑想の習慣は、西洋にはいかずに東洋にだけ来たわけですがそれは仏教という乗り物に乗ってのことですね。
キリスト教の祈りで、一時間も２時間も神と対話しながら祈るというのは瞑想に近いかもしれませんが、東洋には瞑想のための手順もあるので、やはり固有の文化ということになるでしょう。

インドの人々はいったいあの足組と瞑想で何をしたかったのか？
これはもう変性意識状態になるためですね
それも深さをどんどん追及していったかのようです

仏教やヒンズーでの瞑想は、あきらかに変性意識下の現象と思われる事象がたくさんあります。

で
瞑想っていうのはつまるところ心のマネジメントもできて、自分の潜在意識とのアクセスが可能になるわけです

それはやったほうがいい、でも何をどうやってどうなれば瞑想なのか？
目を閉じてゆっくり息をすれば瞑想なのか？

そういう疑問を解消するのが自律訓練法です

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