自律訓練法第5公式　腹部温感練習｜潜在意識セラピーの情報メール｜イメージと瞑想バックナンバー

自律訓練法第5公式　腹部温感練習

2020年12月09日

2020年12月9日水曜日

私はこの5年くらい行きつけの整骨院があって、年に3回くらい全身鍼をやってもらいます。嘘みたいに疲労回復するのですが、特筆すべきはやってる最中の気持ちよさ。あれだけの気持ちよさは自律訓練法以外では全身鍼だけです！

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さて
このメールマガジンは　折に触れて
自律訓練法とイメージストリミーミングについて情報発信をしています。

今回のテーマは自律訓練法関連で

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　　　　　　◆第５公式：腹部温感について◆　
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お腹が温かい、これを感じるのが難しいという人が多いです
でも実は受動的注意集中の中では難しいとかありません

きっとお腹に注意を向けたことが自律訓練法の練習以前になかったからだと思うのですね。
お腹って注意さえむけてやれば割と簡単に感じます。足より簡単ではないかなあと個人的には思います。
太陽神経叢に注意を向けるイメージが出来上がると
いつでも自分で自律神経の癒しをすることができます

嘘みたいな話です
それだけすごいメソッドなんですね

詳しくは動画にて。

動画はこちらからご覧ください
↓　　↓　　↓
https://youtu.be/THt0R7nN0yY

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