消去動作なしの意識状態の効果は果てしない
こんにちわ。
考えてみたら21世紀になってもう21年。
21世紀も1/5が過ぎましたね。
早いものです。
時代はどこへ向かうのか?
という言葉がありますが
時代はどこかへ向かうものではない
と思います
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自律訓練法の消去動作をしないとどうなるか?
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自律訓練法の練習で
消去動作は必ずやりましょうと言われていますが
やらないとどうなるのか?
最近動画で少し話したのですが
少し突っ込んで考えてみたいと思います
■自律訓練法の消去動作
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自律訓練法の標準練習をすると
練習の終わりに 消去動作をするようになっています
普通は両手を素早く前後に動かしてそれを3~4回やります
消去動作は受動的意識集中の状態に入った脳を
もとの状態に戻すために行います
でないと
日常生活に支障が起こるからです
■消去動作をしなかったための失敗
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自律訓練法は根底において医学的行為なので
そこは一線をこえないように注意深くお伝えしていたのですが
イメージストリーミングは暗示や心理効果のみのメソッドと思っていたから
割と誰にでも平気にお伝えしていました
ところがある日 心の治療をしていた人に
イメージストリーミングのセッションをしていたら
炎のイメージを見ているうちに
体が熱くなって止まらなくなりました
「消去動作はないのですか?」
と言われたのですが イメージストリーミングには消去動作はありません
自律訓練法の消去動作を転用しましたが なかなか戻らなくなりました
なので
人間の暗示状態やイメージ受容状態には
すごい威力があるのだと思いました
消去動作は必須のことだと思いました
■自律訓練法を健常者がやるとき受動的注意集中は害があるか
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自律訓練法の受動的注意集中状態は
すべてを受容する
無批判に受容する
そんな状態です
こんな意識状態で日常生活に戻るのは危険でもあるし
てきぱきと動けません
なので消去動作をする必要があります
でも
夜
もう寛ぐだけで
家にいるとき
受動的注意集中を解除する必要があるか?
と思いませんか?
ない
と思います
この受動的注意集中を利用して
イメージトレーニングをしたり
アファーメーションをしたりすると
とても効果的だと思いますが
実際効果的です
■受動的意識状態はアルファ波状態でもある
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受動的意識集中はまだ自律性状態や変性意識状態ではありませんが
その入り口の意識状態です
これはアルファ波が出続ける状態とも一致します
この意識状態は 生命本来の意識状態のようなので
別にこのこと自体に害はないと思います
問題はこの意識状態で日常は送れないということです
でもこの意識状態は
自分を変えるための意識状態だし
もっとも深い意識の状態でもあるので
未来へ向かってのイメージの網を広げるに最適です
夜 自宅で練習をして
あとは寝るだけのときには
消去動作はいらないと思っています
ただし心疾患の治療中などの方は
絶対必要です
行った先の意識状態から戻れなくなることもあるからです
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強い願望は別の形で成就する|これもひとつの潜在意識アファメーションです
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2024年03月20日