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辻冬馬です
こないだようやく秋の気候になったと思ったら
もう冬のような感じになりました
やはり９月が夏のようだからいけませんね
昔「９月の風」という名曲がありましたが
今はあの秋の雰囲気は９月にはないですね

さて今回は次のテーマでお伝えします。

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コーチング期間中の効果と終了後に残る効果
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詳しくはこちらの記事をご参照ください

https://mentor-999.com/coachingimaging


■ティーチングを排除したコーチング
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コーチングの大原則のひとつは「答えはクライアントさんの中にある」です。
コーチが丁寧に的確な質問をしていって
クライントさんが楽しく真剣に考えていけば
クライアントさんは自分で気づく！
みすから気づいたことだから　
それを実行するときはモチベーションが高い。
だから自然の目標を達成していく！これがコーチングの理想の姿です。
でも
そのときだけ気分よく前向きになれても
コーチングの契約期間が終わった後
いったい何か残るものがあるのだろうか？
期間限定の効果しかコーチングにはないのではないか？
と疑問をもつクライアントさんもいます。


■私の経験
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私は数人のコーチからコーチングを受けました。
このメルマガでもご紹介した女性コーチからは、
NLPを教えてもらって一生もののスキルとなりました
でも
あるコーチは５回話をしただけで、総括もまとめのレポートもなく
特別何も残らず、ほんとに期間限定の対話効果だけでした
もちろん契約期間中モチベーションはあがったし、
その時の仕事には示唆に富む導きも気づきもありましたが、
終了したとき少し残念でした



■コーチングの主導権はクライアントさんが持つとは言うけど
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上の私の例で言えば、
私自身がレポートを作って今回のコーチングの成果を総括するべきだと言われそうですが、
それはちょっと違うと感じるんですね。
クライアントさんがコーチングの関係をマネジメントすべきと言うけど
お金はクライアントさんが支払うから
やはりサービスの提供をいろいろ受けたくなるのが人情という面もあります
というか
私がまさにそういうクライアントだったんです（笑）



■そこでコーチング契約が終わったときのことを考えた
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ということで
私は自分がコーチとしてコーチングをするときに
コーチング契約が終了したときのことを念頭におくようにしました
つまり
クライアントさんが
受講が終わったときに
何かスキルを身に着けているということです
そうすると
教室に通う効果もあるわけです
コーチングそのものの効果と
スキルやメソッドを習得するという効果の２本立てになるので
コーチングへのフィーは
なんのためのフィーかより明確になります


■すべてのコーチングはセルフコーチングを教えている
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セルフコーチングという言葉も流行ってますね。
本もたくさんあって
セルフコーチング用ノートを作ろうとか
OneNoteでセルフコーチング手帳を作ろうとか
いろいろあります
（＊ちなみに私はOneNoteでフランクリンプランナーを作ろう、という記事を書いています、相当詳しく書いてます：https://mentor-999.com/use-one-note

セルフコーチングのやり方をマスターするには本を読んで、
そういった手法を試して、YouTubeの動画を見て・・・という流れがあるのですが
でも一番充実して学べるのは
自分が一度コーチングを受けることですね

結局コーチングでやってることを一人でやる技術がセルフコーチングなので
本物を体験するのが一番なわけです

つまりコーチングはコーチングそのものの効果に加えて
セルフコーチングのやり方を学べるものなのです


■辻冬馬式コーチングのティーチング内容
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私の場合は、コーチングで必要に応じて
自律訓練法とアルファ波バイオフィードバック瞑想
そして
イメージ誘導のイメージング、イメージストリミーミングを使うので
おのずとこれらのスキルが身に付きます
つまり
コーチングの中ではエッセンスのお伝えとイメージ誘導をしますので
自分で練習しながらコーチングのときにチェックを受けると
イメージストリミーミングと自律訓練法がマスターできます


■まとめ
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コーチングはセラピーでもなく医療行為でもないから
なんだか目標に向かっての対話だけというイメージをお持ちの方が多いようです
私自身がそうでした。
本来の受ける目的は目的として副産物でセルフコーチング、イメージストリミーミング、ある種の瞑想、などがマスターできたら
一粒で２度おいしい世界だと思っています（笑）

私のNLP体験はコーチングからであり、
一生もののスキルになっていますので
（厳密に言うとNLPのワークをイメージストリミーミングの手法で行っています）
何かそういうきっかけになるコーチングを
提供していくぞ！と思っています




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https://www.youtube.com/channel/UCyxSEkbFZibRuOuLjkBV33Q/videos


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