過去のメールマガジンです

辻冬馬です
今回はポールマイヤーのPSPプログラムの基本である、
目標設定の方法について話してみたいと思います
現在は無数の目標設定方法がありますが
そのおおもととなるとてもベーシックな考え方です
なおかつ、人生の６つの分野にわたって
まずは目標設定しようという考え方にとても共感します

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人生の６つの分野の目標を設定すると自分がわかる
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詳しくはこちらの記事をご参照ください
https://mentor-999.com/overall-goal


■たった一つの大目標を持つべきだけど・・・
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目標は１つあればいいと言われます
情熱をかける大きな一つの目標があれば
それを軸に人生は進むし　心は自動的に充実します
明確であり　困難に会おうとなんとしても達成したくて
計画もきちんと立てることができて
達成しているシーンをありありと目に浮かべることができる
そんな目標があればもう達成したも同然であり
人はいわゆる幸せになれます
その達成過程でも幸せなんですね
でも
そんな風に自分の信念も情熱もエネルギーもすべて注ぎ込めるような
目標は
すぐには持てないものです


■目標は価値観と夢と能力で創る
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明確な目標はある日突然持つことはできません
価値観や能力や夢が一致するときに持てるのです
普段そういうことを特別意識していない人は
まずそういうものを意識することから始めることが大事
で
そういうことを意識していると
自分の人生が紐解けていくので
副産物のような効果もたくさんあります


■人生の６分野の目標
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自分をひも解くのに人生の６分野で目標を立ててみるのは
恰好の頭の体操になります
①仕事
②家族
③健康
④教養、学び
⑤精神
⑥社会
の６つです
平均的な日本人にとって
この分野で目標を立ててくださいと言われたら
仕事や家族は簡単に設定できるのではないかと思います
でもその他は
ちょっと考えないといけないかもですね
自分を向上させるための学びについて何か目標をたててください
と言われたらそれだけでいろんなことを考えると思いますから
人生全体を考え直すのいい機会になると思います


■頭の体操になる！
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つまり人生の６つの分野の目標設定というのは
人生全体の価値観の棚卸の役割を果たすのですね
たとえば社会の分野での目標だったら
難民に毎月寄付するとか　保護猫に寄付するとか
子供の貧困解消のためのボランティアに入るとか
毎月一回孤児院を訪問するとか
そういう社会活動をやってみるのもとてもいいと思います
でも普段こういうことを実際にやってみようとは思わないことが多いです
ほんと、言われないとなかなか意識は向かないものなので（私もそうでした）
目標として立ててみるのは自分の特性とかの発見にも大いに役立つと思います

■まとめ
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自分の価値観の棚卸ができて
自分と社会、自分と宇宙について
いろんな気づきも得ることができるのじゃないかと思います
６つの分野について
まずはメモ書きみたいな感じで
あれこれ目標を練ってみるのは楽しいことだと思います。


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