自己暗示と瞑想/自律訓練法の関係【絵で説明☞ブログ参照】｜潜在意識セラピーの情報メール｜イメージと瞑想バックナンバー

自己暗示と瞑想/自律訓練法の関係【絵で説明☞ブログ参照】

2021年12月21日

辻冬馬です
福岡はまだ初雪は降りませんがめっきり寒くなりました
今回は瞑想や自律訓練法がなぜ自己暗示に効果的なのか？
そのことを絵にしたブログを書いたのでその紹介です
メールマガジンに絵は掲載できないので
興味のある方はこちらをご覧ください
https://mentor-999.com/super-self-suggestion

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瞑想と自律訓練法が自己暗示を加速する｜最高のアファーメーションのやり方
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■暗示の力は偉大です
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自己暗示によって人はなりたい自分になれます

メンタルを強くすることもできるし

いやいややっている会社の仕事を結構楽しくこなしていくこともできます

人前でびくつく傾向があるならそれも克服できるし

人生そのものがつまらないと思っていても充実して生きることができるようになります

暗示の力は偉大です
繰り返す暗示によって
だんだんその気になっていくのですが
時にはいそいでその気にならないといけない時があります
でも
明日から５時に起きて英語の勉強をして仕事はばりばりやって・・・・
みたいに決めてもいきなりはほぼ何も変わりませんね

■潜在意識の門番が扉を守っている
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頭で考えてこれが正解！というのがよくあります
そしてわかってはいるけど　やめられない
できない　なかなか取り掛かれない
これらはみな　誰もが経験する現象だと思います

なぜ正解がわかっているのに行動できないのか？
潜在意識が動かないからです
どれだけ自己暗示の言葉をつぶやいたりインカンテーションをやっても
潜在意識への扉が閉まったままではだめなんですねｆ
そこで
門番を眠らせる必要があるのですが
門番＝自意識の判断
を
眠らせるには
自律訓練法で自律性状態になればいいわけです

　
■まとめ
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潜在意識を守る門番とは私たちの判断力のことです
判断力は　ほぼすべての可能性をシャットアウトします
なぜなら現状の延長で安全に判断するからです
無限のボイラーのような潜在意識が動くためには
判断力という門番を出し抜いて直接うったえなければならないのです

ブログですhttps://mentor-999.com/super-self-suggestion
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