７つのチャクラを使って自律訓練法を加速させる：ブログのまとめ記事1.｜潜在意識セラピーの情報メール｜イメージと瞑想バックナンバー

７つのチャクラを使って自律訓練法を加速させる：ブログのまとめ記事1.

2022年01月10日

辻冬馬です

ここ最近運営しているブログの記事を、シリーズで書いてるものについて
まとめ記事を書いています。
５～１０記事がシリーズ化しているのが、いくつかあって
まとめて読んでいただけるように
一覧にした記事を1本書くというものです
ブログにおいては
個別記事よりもまとめた記事のアクセス数が激増しましたので
メールマガジンでもお知らせとしてご紹介させていただきます

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７つのチャクラを使って
自律訓練法を加速させる
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最近学んだことですが、ヨガ瞑想の7つのチャクラを詳しく見ていくと
すべてが自律訓練法の７つの練習公式に対比できます
ということは自律訓練法で行き詰ったらチャクラの観点で練習すれば突破できる
また逆に
ヨガ瞑想で次の段階のチャクラがなかなか体感できないときは
自律訓練法で突破できる
ということがあるだろうと思いました

チャクラは精神的な意味
自律訓練法は生理的な意味
なので同じものを生理的にみているか精神的にみているかの違い
心身への作用の仕方は同じだと思った次第です

７つのチャクラのまとめ記事はこちら
＊中に動画の解説もそれぞれの記事に入っています
https://mentor-999.com/7-chakrasat

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