自律訓練法練習の壁を突破するための方法の数々
最近 ブログや動画をご覧いただいた方から
次のようなお問い合わせをいただきました
「もう10年近く自律訓練法を練習しているけど
どうしても最後までいきません
どうすれば?」
今回はその回答として
動画とブログをそれぞれアップしたのでそのご紹介です
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自律訓練法でいきづまったときにやってみたいこと
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ブログ
https://mentor-999.com/go-over-the-wall-at
動画
https://youtu.be/jy0HyYwoh2Q
まだやり始めたばかりの人は
いろいろためしてみたらいいと思います
長くやってうまくいかないときは
練習の方法がなにか間違っているとか
そもそも暗示にかかりにくいタイプなのかもしれません
でもやるべき方法はいくつかあります
ひとつは空間感覚練習
ひとつはどこにものっていない胸部温感練習
これはわたしの個人的体験から胸に意識を向けるのもおおいにありだと思いました
(ただし治療のための練習では絶対にやらないでください)
それと効き感覚が聴覚でない人が日本人の場合ほとんどなので
絵に描いた様子をみながら練習してみる というのもあります
ブログや動画の最後には私のセッションの売り込みを(笑)させてもらっていますが
ついに万策つきたときは最後の一手として位置付けておいてもらうととてもうれしいです
ブログ
https://mentor-999.com/go-over-the-wall-at
動画
https://youtu.be/jy0HyYwoh2Q
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辻冬馬
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2024年04月30日
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2024年04月24日
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2024年04月22日
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2024年04月18日
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2024年04月14日
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2024年04月12日
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2024年04月09日
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2024年04月08日
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2024年04月04日
強い願望は別の形で成就する|これもひとつの潜在意識アファメーションです
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2024年04月03日
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2024年04月02日
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2024年03月29日
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2024年03月28日
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2024年03月23日