ハイブリッド型コーチングのセッション時間に思うこと｜潜在意識セラピーの情報メール｜イメージと瞑想バックナンバー

ハイブリッド型コーチングのセッション時間に思うこと

2022年03月12日

辻冬馬です
今回はイメージと瞑想を使うハイブリッド型コーチングの場合
60分よりも90分で行う方が合理的だと最近考えるようになったという話です（自分本位の話ですみません）

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ハイブリッド型コーチングのセッション時間
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■コーチングメソッドによる対話の効果
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コーチングの効果は
20世紀に生まれ発展したいろんなコーチングメソッドの手法で発生します
しかし基本これは
対話をめぐる手法です
クライアントさんはコーチとの
対話とそれに伴くコミットメントによって
行動が決まりそれを実行していきます
これだけでも　とても効果があります
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この対話とコミットメントの手法は自分ひとりでも
取り入れることができるので
セルフコーチングの手法も役立ちます

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■イメージと瞑想を取り入れると効果が倍増する
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コーチングにイメージを導入するとコーチとの対話以外に
自分の潜在意識と対話が始まります

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その場合　毎回イメージングをやって対話コーチングをやると
時間がセッション60分では収まらなくなります

これまではおおむねイメージの回
対話の回
のように重心をどちらかに置きながらやってきましたが
イメージをやるときは時間が突出していくので
そのときはそれだけで終えるようにするように変えていきました
でも
両方やってほしいという声も多かったので
60分コースと別に90分コースをやがてはじめるようになりました

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