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お知らせ｜イメージと瞑想動画のトップページを整理しました

2022年04月17日

辻冬馬です
今回は
YouTube動画のトップページを整理整頓したのでそのお知らせです

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動画トップページのご紹介
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こちらになります
https://www.youtube.com/channel/UCyxSEkbFZibRuOuLjkBV33Q

現在コーチングセッション中の方からアドバイスをいただきました
動画がたくさんあるけど
自分の状況に応じて自律訓練法なら自律訓練法でどれをみればいいかよくわからない
なのでその辺がわかるようになると　よりわかりやすいです
という内容でした
そこで
早速いろいろ研究して（やりかたがよくわからなかったのが一番の理由（笑））
このたび整理してみました

初心者の練習のためのポイントや
音声誘導動画
上級者向けの応用練習の紹介や
イメージストリーミング講習
ヨガチャクラを使った自律訓練法練習ポイントなど

状況に応じたカテゴライズをやってみました
よかったらトップページものぞいてみてください

https://www.youtube.com/channel/UCyxSEkbFZibRuOuLjkBV33Q

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