7つの習慣で紹介された海辺の瞑想
今回は昔からとても好きだった7つの習慣で紹介されている
海辺の瞑想の 音声誘導動画を作ったのでそのご紹介です
━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─
7つの習慣は実は瞑想を重視している
─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━
今回はこの動画の紹介記事です
*人生の道半ばで不安を消し去る瞑想誘導動画|7つの習慣で紹介された瞑想を体験する:https://youtu.be/G7_YMY0DwiI
■7つの習慣|第7の習慣
━━━━━━━━━━━━━━━━━
名著「7つの習慣」の第7の習慣「刃を研ぐ」の中。
精神と肉体と知性と社会情緒のメンテナンスがいつも必要
そのための刃を研ぐ習慣が第7の習慣と位置付けています。
■海辺の瞑想
━━━━━━━━━━━━━━━━━
ゴードンという文筆家が人生にいきづまり 生きがいも熱意も失い
仕事が全く進まない状況に陥り セラピーを受けたことが7つの習慣で紹介されています
ゴードンは医師から4枚の処方箋を受け取ります
そして医師はこう言います
「今度の休みに 好きなところに行って
9時と12時 3時と6時に一枚づつ順番にその処方箋を読んで
書いてある通りにしなさい」
そしてゴードンは海辺に行って医師の指示通りにしたのです
つまり
朝の9時から夕方6時まで瞑想していたのです
■このエピソードをアレンジして動画を作成しました
━━━━━━━━━━━━━━━━━
誰もが海が好きというわけではないですね
山が好きだったり 街中が落ち着くという人もいるでしょう
そこで
動画ではどこでもできるようにアレンジしました
■動画のリンクです
━━━━━━━━━━━━━━━━━
https://youtu.be/G7_YMY0DwiI
人生の道半ばで不安を消し去る瞑想誘導動画|7つの習慣で紹介された瞑想を体験する
■まとめ
━━━━━━━━━━━━━━━━━
個人的にはこの7つの習慣のエピソードは昔からとても好きでした
今回動画にしたことで
さらにこのエピソードと私自身が近くなったような気がします
よかったら動画を聴いてみてください
ニュアンスをさらに深めたい方は
ぜひ7つの習慣の第7の習慣;刃を研ぐを
読んでみてください
▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼_
解除をご希望の方はこちらから
解除専用ページURL
▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼
【 無料お試しセッション申込はこちらから 】
https://mentor-999.com/page-4030
無料セッションでは
イメージストリミーミングの体感や自律訓練法の練習法、
手帳術やコーチングなどその方に応じたお話をします。
【 LINE友達登録をご希望の方はこちらから 】
https://line.me/ti/p/ewO_9Q6ozQ
【 Twitterはこちらから 】
https://twitter.com/tarottocoaching
【 お問い合わせ 】
https://mentor-999.com/page-61
▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼_
◎辻冬馬式コーチングの動画
https://www.youtube.com/channel/UCyxSEkbFZibRuOuLjkBV33Q/videos
◎辻冬馬式コーチングのブログ
http://mentor-999.com/
/////////////////////////////////////////////////////////////////////
メールマガジン配信責任者
潜在能力引出コーチ
辻冬馬
tuzitomasikitarotcoaching@ybb.ne.jp
記事一覧
辻です このメールマガジンはメルマガ登録いただいた方に加えて お問い合わせなどをいただいた方にも 配信させていただいております 【解除をご希望の方はこちらから2クリックで解除できます】 %%mago
2024年04月14日
辻です このメールマガジンはメルマガ登録いただいた方に加えて お問い合わせなどをいただいた方にも 配信させていただいております 【解除をご希望の方はこちらから2クリックで解除できます】 %%mago
2024年04月12日
辻です このメールマガジンはメルマガ登録いただいた方に加えて お問い合わせなどをいただいた方にも 配信させていただいております 【解除をご希望の方はこちらから2クリックで解除できます】 %%mago
2024年04月09日
辻です このメールマガジンはメルマガ登録いただいた方に加えて お問い合わせなどをいただいた方にも 配信させていただいております 【解除をご希望の方はこちらから2クリックで解除できます】 %%mago
2024年04月08日
辻です このメールマガジンはメルマガ登録いただいた方に加えて お問い合わせなどをいただいた方にも 配信させていただいております 【解除をご希望の方はこちらから2クリックで解除できます】 %%mago
2024年04月04日
アンケートへのご協力依頼|ライブ配信を使ったメルマガ的情報発信
辻です このメールマガジンはメルマガ登録いただいた方に加えて お問い合わせなどをいただいた方にも 配信させていただいております 【解除をご希望の方はこちらから2クリックで解除できます】 %%mago
2024年04月04日
強い願望は別の形で成就する|これもひとつの潜在意識アファメーションです
辻です このメールマガジンはメルマガ登録いただいた方に加えて お問い合わせなどをいただいた方にも 配信させていただいております 【解除をご希望の方はこちらから2クリックで解除できます】 %%mago
2024年04月03日
辻です このメールマガジンはメルマガ登録いただいた方に加えて お問い合わせなどをいただいた方にも 配信させていただいております 【解除をご希望の方はこちらから2クリックで解除できます】 %%mago
2024年04月02日
辻です このメールマガジンはメルマガ登録いただいた方に加えて お問い合わせなどをいただいた方にも 配信させていただいております 【解除をご希望の方はこちらから2クリックで解除できます】 %%mago
2024年03月29日
辻です このメールマガジンはメルマガ登録いただいた方に加えて お問い合わせなどをいただいた方にも 配信させていただいております 【解除をご希望の方はこちらから2クリックで解除できます】 %%mago
2024年03月28日
辻です このメールマガジンはメルマガ登録いただいた方に加えて お問い合わせなどをいただいた方にも 配信させていただいております 【解除をご希望の方はこちらから2クリックで解除できます】 %%mago
2024年03月23日
辻です このメールマガジンはメルマガ登録いただいた方に加えて お問い合わせなどをいただいた方にも 配信させていただいております 【解除をご希望の方はこちらから2クリックで解除できます】 %%mago
2024年03月20日
辻です このメールマガジンはメルマガ登録いただいた方に加えて お問い合わせなどをいただいた方にも 配信させていただいております 【解除をご希望の方はこちらから2クリックで解除できます】 %%mago
2024年03月18日
辻です このメールマガジンはメルマガ登録いただいた方に加えて お問い合わせなどをいただいた方にも 配信させていただいております 【解除をご希望の方はこちらから2クリックで解除できます】 %%mago
2024年03月13日
辻です このメールマガジンはメルマガ登録いただいた方に加えて お問い合わせなどをいただいた方にも 配信させていただいております 【解除をご希望の方はこちらから2クリックで解除できます】 %%mago
2024年03月11日