７つの習慣で紹介された海辺の瞑想｜辻冬馬式潜在能力引出コーチングバックナンバー

７つの習慣で紹介された海辺の瞑想

2022年05月05日

辻冬馬です
今回は昔からとても好きだった７つの習慣で紹介されている
海辺の瞑想の　音声誘導動画を作ったのでそのご紹介です

━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─
７つの習慣は実は瞑想を重視している
─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━

今回はこの動画の紹介記事です
＊人生の道半ばで不安を消し去る瞑想誘導動画｜７つの習慣で紹介された瞑想を体験する：https://youtu.be/G7_YMY0DwiI

■７つの習慣｜第７の習慣
━━━━━━━━━━━━━━━━━
名著「７つの習慣」の第７の習慣「刃を研ぐ」の中。
精神と肉体と知性と社会情緒のメンテナンスがいつも必要
そのための刃を研ぐ習慣が第7の習慣と位置付けています。

■海辺の瞑想
━━━━━━━━━━━━━━━━━
ゴードンという文筆家が人生にいきづまり　生きがいも熱意も失い
仕事が全く進まない状況に陥り　セラピーを受けたことが７つの習慣で紹介されています

ゴードンは医師から４枚の処方箋を受け取ります
そして医師はこう言います
「今度の休みに　好きなところに行って
９時と１２時　３時と６時に一枚づつ順番にその処方箋を読んで
書いてある通りにしなさい」

そしてゴードンは海辺に行って医師の指示通りにしたのです
つまり
朝の９時から夕方６時まで瞑想していたのです

■このエピソードをアレンジして動画を作成しました
━━━━━━━━━━━━━━━━━
誰もが海が好きというわけではないですね
山が好きだったり　街中が落ち着くという人もいるでしょう
そこで
動画ではどこでもできるようにアレンジしました

■動画のリンクです
━━━━━━━━━━━━━━━━━
https://youtu.be/G7_YMY0DwiI

人生の道半ばで不安を消し去る瞑想誘導動画｜７つの習慣で紹介された瞑想を体験する

■まとめ
━━━━━━━━━━━━━━━━━
個人的にはこの７つの習慣のエピソードは昔からとても好きでした
今回動画にしたことで
さらにこのエピソードと私自身が近くなったような気がします
よかったら動画を聴いてみてください
ニュアンスをさらに深めたい方は
ぜひ７つの習慣の第７の習慣；刃を研ぐを
読んでみてください

▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼_

解除をご希望の方はこちらから
解除専用ページURL

▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼

【　無料お試しセッション申込はこちらから　】

　https://mentor-999.com/page-4030

無料セッションでは
イメージストリミーミングの体感や自律訓練法の練習法、
手帳術やコーチングなどその方に応じたお話をします。

【　LINE友達登録をご希望の方はこちらから　】
　https://line.me/ti/p/ewO_9Q6ozQ

【　Twitterはこちらから　】
https://twitter.com/tarottocoaching

【　お問い合わせ　】
　https://mentor-999.com/page-61

▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼_

◎辻冬馬式コーチングの動画
https://www.youtube.com/channel/UCyxSEkbFZibRuOuLjkBV33Q/videos

◎辻冬馬式コーチングのブログ
http://mentor-999.com/

/////////////////////////////////////////////////////////////////////

メールマガジン配信責任者

潜在能力引出コーチ
辻冬馬
tuzitomasikitarotcoaching@ybb.ne.jp