自作の音声誘導動画は自分自身に効果があるか？｜潜在意識セラピーの情報メール｜イメージと瞑想バックナンバー

自作の音声誘導動画は自分自身に効果があるか？

2022年08月17日

辻です
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自分の作った動画は自分の瞑想に有効か？
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YouTubeで何本か自律訓練法の音声誘導動画を作りました
ぼくのチャンネル内では音声誘導ものは人気があります
ところで音声誘導動画。
ぼく自身が瞑想に用いても有効なんだろうか？
という話です　良かった読んでみてください

■自分の声は気持ち悪い？（笑）
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今　イメージと瞑想の動画に加えて
古代史と文学の３本の動画を運営していますので
毎日一度は自分の声を５分は聞いています
いつしかもう完全に慣れてしまって
自分の声がどうこうというのはなくなりました

■自分で自分を誘導できるのか？
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これは意外に思われるかもしれませんが
見事に誘導されます
ただし　やっぱり自分なのでそんなに感動しないですね
なので普段瞑想に自分の音声誘導動画はあまり使いません

■セッション中にすごい瞑想が来る
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セッションの時にクライアントさんにかける言葉を編集したのが実は動画です
クライアントさんに台本なしで自然に出てくる言葉をかけて
その場で対面で誘導するのですが
実はその時　ぼく自身がすごい瞑想状態に入っています
完璧な自己暗示の世界　自己暗示でトランス状態という感じです
そこにクライアントさんがいることから来るハウリング効果だと思っています
ということで実は音声誘導動画をブログ上に集約して
解説を書いて全面リライトしたのでお知らせかねて書きました
そのブログはこちらから
↓　　↓　　↓
【解説付き】自律訓練法のための音声誘導動画シリーズ｜基本から応用バージョンまで一挙公開
https://mentor-999.com/voice-guidance-video-summary-article

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