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ヒプノセラピーとアクティブイマジネーション

2022年09月12日

辻です
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ヒプノセラピーとアクティブイマジネーション
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最近とあるヒプノセラピーについてのブログをいろいろ読んでました
そしたらヒプノセラピーの一環としてクライアントさんと一緒に
アクティブイマジネーションにチャレンジしましたという内容のブログがありました
そうか、アクティブイマジネーションはヒプノセラピーだなあと思ったので
その辺のことを少し深く考えてみました

■ヒプノセラピーは催眠療法
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ヒプノセラピーという語感はなんとなく神秘的なこともあり
スピリチュアルでも使われています
でも　これは催眠療法です　れっきとした心理学メソッドですね
で
この変性意識状態で深いイメージを見るという現象は
体験している人にとっては神秘体験なのでスピリチュアルになった感があるのですが
要は脳内現象です　と考えています

■ヒプノセラピーを意図して起こすのがアクティブイマジネーション
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催眠療法は催眠状態に誘導してもらって　そこから先のイメージ展開も誘導してもらいます
いわばすべて他者の言葉によって自分の潜在意識の中を旅するのです
アクティブイマジネーションは
自分の意識と潜在意識が交互に現れながら目的地へ行くメソッドです
なので潜在意識の展開があるとそれをベースに自分で物語を進める
そして自分が進めた物語の状態で潜在意識の展開を待つ

つまりヒプノセラピーの合間合間に自分の意思が入るのがアクティブイマジネーション
つまり二つのものはそっくりなのですね

■アクティブイマジネーションは命綱をもって洞窟に入るメソッド
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ヒプノセラピーをすると無意識の奥底が掻き立てられるので
安全対策が必要です
それはつまりヒプノセラピーを行っている人への信頼がそうなんですね
ではアクティブイマジネーションはどうかというと
自分の自意識が合間合間に入るので意識が埋没することがないから安全です
いずれにしても
自覚をもって潜在意識の展開を見るというのは
イメージストリミーミングにほかなりません
ユングによってもヒプノセラピーによっても
イメージストリミーミングの効果が証明されているのかもしれません

■関連動画とブログです
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アクティブイマジネーションの動画
https://www.youtube.com/watch?v=1r-3Q5DvTHQ

アクティブイマジネーションのブログ
https://mentor-999.com/using-jungian-psychology-in-life

イメージストリミーミングの練習方法　ブログ

https://mentor-999.com/imagestreaming-training

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