森と風の瞑想~動画とその意味
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森と風の瞑想~動画とその意味
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自律訓練法瞑想のための音声誘導動画を
新規で久々に作成しましたので
そのご案内です
■森と風の瞑想 動画
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https://youtu.be/Sfq9KbBdFpk
こちらが動画です
さらに台本を記録したブログです
https://mentor-999.com/wald-und-windmeditation
■意味
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私がご提供する瞑想は 自律訓練法の方法です
通常の瞑想誘導動画は
瞑想に誘う音楽と そこへ向かう音楽の意味としての言葉です
しかし自律訓練法の瞑想は
具体的に体が今こんな風になっていきますと
お伝えすることができるので
より 簡単に確実に 瞑想状態に入れると思います
■ユング心理学のイメージ技法
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森と風の瞑想は
自律訓練法により瞑想状態に入り
瞑想状態に入ったあとでイメージンンぐを行います
このようにすると
ヒプノセラピーと同様の効果が起こります
さらに無意識の奥底が掻き立てられるので
アクティブイマジネーション(ユング派の技法)も
行うことができます
森と風の瞑想の最中に
あなたは 様々な森のイメージを見て
風が吹くたびに 無意識からのメッセージを見ることになるのです
■関連動画とブログです
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アクティブイマジネーションの動画
https://www.youtube.com/watch?v=1r-3Q5DvTHQ
アクティブイマジネーションのブログ
https://mentor-999.com/using-jungian-psychology-in-life
イメージストリミーミングの練習方法 ブログ
https://mentor-999.com/imagestreaming-training
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https://www.youtube.com/channel/UCyxSEkbFZibRuOuLjkBV33Q/videos
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2024年04月24日
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2024年04月22日
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2024年04月09日
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2024年04月08日
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2024年04月04日
強い願望は別の形で成就する|これもひとつの潜在意識アファメーションです
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2024年04月03日
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2024年03月29日
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2024年03月20日