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森と風の瞑想～動画とその意味

2022年09月24日

辻です
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森と風の瞑想～動画とその意味
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自律訓練法瞑想のための音声誘導動画を
新規で久々に作成しましたので
そのご案内です

■森と風の瞑想　動画
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https://youtu.be/Sfq9KbBdFpk

こちらが動画です
さらに台本を記録したブログです
https://mentor-999.com/wald-und-windmeditation

■意味
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私がご提供する瞑想は　自律訓練法の方法です
通常の瞑想誘導動画は
瞑想に誘う音楽と　そこへ向かう音楽の意味としての言葉です
しかし自律訓練法の瞑想は
具体的に体が今こんな風になっていきますと
お伝えすることができるので
より　簡単に確実に　瞑想状態に入れると思います

■ユング心理学のイメージ技法
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森と風の瞑想は
自律訓練法により瞑想状態に入り
瞑想状態に入ったあとでイメージンンぐを行います

このようにすると
ヒプノセラピーと同様の効果が起こります
さらに無意識の奥底が掻き立てられるので
アクティブイマジネーション（ユング派の技法）も
行うことができます
森と風の瞑想の最中に
あなたは　様々な森のイメージを見て
風が吹くたびに　無意識からのメッセージを見ることになるのです

■関連動画とブログです
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アクティブイマジネーションの動画
https://www.youtube.com/watch?v=1r-3Q5DvTHQ

アクティブイマジネーションのブログ
https://mentor-999.com/using-jungian-psychology-in-life

イメージストリミーミングの練習方法　ブログ

https://mentor-999.com/imagestreaming-training

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