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フルフィルメント＝充実すること

2023年01月11日

辻です
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フルフィルメント＝充実すること
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動画

https://studio.youtube.com/video/0Iasbu69px8/edit

■フルフィルメント
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私の行うコーチングで最初のステップとして
１．フルフィルメント　充実感
２．存在意義
３．バランス
というものを考えていただいています

今回　フルフィルメントについての簡単な動画を作成しました

■楽しくなくても幸せでなくても良い人生
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充実すること　意図してみずからを充実させること
これこそが生きていくための奥義です
目標へ向かうには目標を設定しないといけない
最終的にはそれは必要ですが
まず今の自分の気持ちをアップさせるためには
充実することが大事です
ピアノの練習やスポーツの練習を必死にやってるとき
苦行のようになって楽しくなくなることもよくあるこです
でも
そんなときでも充実しているのです

■充実が続けば遠くにいける
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充実感は頑張ることとは違います
あなたが　掃除をしたら気分がよくなります
あなたが　新しい服を来たら気分がよくなります
人間には気分がよくなるトリガーが確実にあるのです
その気分がよくなるトリガーを引いたとき
充実感が訪れるのです
そして充実感を積み重ねると　何かのゴールに結果的にたどり着くし
充実感を積み重ねると　ひとつ高い次元に気が付けば昇っているのです
だからまず
シンプルに　自分の感情ナビゲーションが
充実したと感知することをさがしましょう

■動画はこちらから
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https://studio.youtube.com/video/0Iasbu69px8/edit

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