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夢と願いをかなえる瞑想のやり方｜ポイントはイメージトレーニングの扱い方

2023年01月22日

辻です
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夢と願いをかなえる瞑想のやり方
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動画はこちらから
https://youtu.be/rKLnmmfXDrE

以前メールマガジンでご紹介した私のイメージ体験を
動画にしたものです
よかったらご覧ください

■必要なイメージを練り上げるために必要なこと
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望む未来を引き寄せるイメージを創り上げるには
３つのポイントがあります

１．どんなことを望んでいるのか　はっきりと言葉にする
２．言葉にしたものが　いやだなと思ったり　ちょっと違うなと思ったら
　　しっくり来るまで表現を考える
　　そのこと自体が願いや希望への感情の調律　チューニングです
３．言葉とイメージは同時に頭に浮かぶので敢えて鮮明なイメージにこだわらなくても　　よい

最初の頃は　2番が一番大事です

■行動よりも思考のチューニング
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望みをかなえるためには　行動あるのみとよく言われます
計画して行動して　結果を確認してまた行動する
これが秘訣と言われたりします
この考え方の結果として　実は
なかなか踏ん切りがつかず　結局そもそも行動しなかったりします
行動しても　なにか気持ちがしっくりこず　それほど熱心になれなかったりします
よくあることです

■まとめ
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行動の前に
思考を整えることがとても大事です
ここに「純粋な思考は望みをかなえる」という言葉の
大切さがあるのです
本当の望みを持つには時間がかかります
それは思考の調律　チューニングに必ず時間がかかるからです
あなたが望みを持ってから　あなたがそれをイメージの世界で完成させなければ
行動してもかないません

■動画はこちらから
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https://youtu.be/rKLnmmfXDrE

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