動画アップしました|自律訓練法瞑想で悩みを解決するワーク
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瞑想で悩みの解決
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今回は
悩みや問題解決のための自律訓練法瞑想のワークのご紹介です
動画をアップしました
https://youtu.be/aivTlRYEbrk
■言語化して整理するだけでも割りと悩みは解決する
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何かで悩んでいるときに 素早く効果を出す方法はあります
①何を悩んでいるかを言葉にする
②どうなればいいのか言葉にする
③どうすればいいのか言葉にする
④その通り行動する
この手順で多くの悩みは解決します
ノートや手帳に書くと一層効果があります
言葉にすること 言語化するだけで 暗闇に光が差すように
問題が解決してしまうことは 多くの人が経験したことです
■それでも解決しないと潜在意識セラピーです
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でも
すべて 言葉にしてもなお
胸にもやもやが残っているときは
この動画で心のチューニングをしてみましょう
■自律訓練法瞑想を深めると・・・
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やがて あなたの潜在意識から
解決のための知恵 がやってきます
見つめましょう その知恵を
それは 潜在意識の奥深い海の底から
浮かび上がって来るようにやってきます
あるいはそれは
潜在意識の宇宙の彼方から
舞い降りてくるようにやってきます
それは自然にやって来るのです
答えはひとりでに やって来るのです
潜在意識の知恵は イメージとして現れてくるのです
詳しくは動画にて
https://youtu.be/aivTlRYEbrk
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記事一覧
辻冬馬です このたび<オンラインサロン>を開設しました https://mentor-999.com/salon-membership-procedure 毎月一回の合同瞑想会 不定期の学習会などを中
2024年11月09日
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2024年10月18日
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2024年10月16日
イメージングは3つの感覚を喚起する|能力開発としてのイメージング
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2024年10月15日
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2024年10月11日
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2024年10月09日
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2024年10月07日
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2024年10月03日
人生の場面場面に新たな意味を発見する|イメージストリーミングで過去の人生を変える
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2024年09月30日
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2024年09月22日
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2024年09月18日
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2024年09月17日
潜在意識セラピーの目次です|潜在意識セラピーを本にしたときの話
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2024年09月06日
潜在意識にはいろんな説があるけど・・・|皆さんからの質問への回答です
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2024年09月05日
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2024年09月02日