自律訓練法で行うアファメーションは最強です！｜潜在意識セラピーの情報メール｜イメージと瞑想バックナンバー

自律訓練法で行うアファメーションは最強です！

2023年05月03日

辻です
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自律訓練法意識公式練習
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今回はブログの紹介も兼ねています
今回の内容の詳細はこちらのブログにて

◆自律訓練法が支えた感動の冒険実話｜どんな困難にも立ち向かえる最強自己暗示のパワー
https://mentor-999.com/the-true-story-of-autogenic-training-affirmations

■アファメーションとは何か？
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私は　〇〇　する
私は　〇〇　になる
などのように　自分を主語に
ほしいとか　なったらいいなとかではなく
すでに実現したかのような表現で言葉を唱えることが
アファメーションです
私はこの仕事を成功させる　を
一回につき３回　いちにち　の中で折に触れて繰り返します

■何度も繰り返す理由
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ブログ中には絵で解説していますが
https://mentor-999.com/the-true-story-of-autogenic-training-affirmations

潜在意識への扉は普段は閉まっています
なので　私は〇〇する
と一度唱えただけでは
ドアが閉まったまま言葉が潜在意識の戸外で響くだけです
なのでドアがあくまで　何度も繰り返すわけです

■そこでインカンテーションが生まれた
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インカンテーションはアファメーションにからだの動作をくわえたものです
手を振りながら言葉を唱えたりするのですが
これは言葉だけより体を使うことでより潜在意識の扉が開きやすくなるということです

■自律訓練法をするとすでの扉が開いている
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自律訓練法で瞑想状態に入ると自然に潜在意識の扉が開いてきます
そこでそのときに言葉を唱えることで
アファメーションの言葉が潜在意識にダイレクトに浸み込んでいくというわけです
その実例が
ブログでご紹介したハイネス・リンデマンの大西洋横断冒険旅行です

■まとめ
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ハイネス・リンデマンの冒険にいかに自律訓練法が役立ったか
ブログをご覧いただくとわかります
このような利用法を大西洋横断にではなく
あなたの人生に使ってみる！

それこそが自律訓練法のもっとも実践的な利用ともいえるのです

https://mentor-999.com/the-true-story-of-autogenic-training-affirmations

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