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フォーカシング技法ⅠとⅡの動画｜AIはまだまだとわかった
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今回テーマにした動画はこちら
【イメージを身体で受け止める時】頭で考えず身体で感じるとき問題や願望は解決してい｜フォーカシング技法ステップ１
https://youtu.be/9p3IxN1qSBk

人生最大の問題をどんなふうに体は感じているか？｜フォーカシング技法ステップ２を瞑想でワークする
https://youtu.be/EGeu9zVhbOE


■フォーカシング技法の発信動画
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ジェンドリンが開発したフォーカシング技法について
動画を２本作りました
１は一気によく視聴されましたが　２は最初の２日ほどほとんど見られませんでした
同じくらい細かく熱心に作ったのですが
２の方はぼくの他の普通の動画と比べても著しく見られません
不思議に思ったのでそれについて考えながら
フォーカシング技法についても改めてご紹介したいと思います


■フォーカシング技法のコンセプト
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この技法をとても簡単にいうとこんなコンセプトです
ジェンドリンはイメージセラピーが効く患者とそうでない患者の違いを調査しました
その結果
それは技法の違いでもセラピストの力量の差でもなく
患者の中でのイメージの現れ方になったとなりました

効果のあるケースではみんな　セッションの途中から
患者のイメージへの表現がもごもごしてきて　あんまり言語化がうまくいかなくなったのだとか
そしてジェンドリンはイメージを身体で感じているのであり
それを言い表すことができたとき　患者は問題を解決ではなく内面に取り込んだと
そんな風に考えたのでした

一冊の本で表現することをわずか１０行程度にまとめたので　あくまでこんな感じというような話です

■フォーカシング技法の６ステップ内容
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１．間を置く
　　動画１　https://youtu.be/9p3IxN1qSBk

２．フェルトセンスを見つける
　　動画２　https://youtu.be/EGeu9zVhbOE


この１と２を動画で
アップしました

３．ハンドルを見つける
４．ハンドルとフェルトセンスを共鳴させる
５．フェルトセンスに尋ねる
６．フェルトセンスを受け取る


■まとめ
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動画のフォーカシング技法２は
フォーカシング技法１の続きなので
限りなく１を上書きした内容になっていることは事実です
ただ人間が
動画で誘導を受けるときは
かなりの違いがありますし
ある意味　肝の部分はまったく違うんです
そこで受ける印象や心の動かし方はまったく違ってきます
なので作ったぼくとしては
まるで違う動画という認識なのですが
どうやらYouTubeのAIは
９０％がた同じで
２は１のコピペである
と判定を下したようなんですね（笑）
そんなわけでまだまだAIは人間の脳にはかなわないかも
と思った次第です

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